92. Śniadanie dnia piątego. + Jadłospis, która wersja?

Witajcie!

płatki owsiane, jajko, mrożone jagody, wiórki i dodałam po zrobieniu zdjęcia mleko ;)
Dzisiaj kolejne śniadanie w ramach akcji:



Pozdrawiam ;)

EDIT: 
Która wersja jest dla Was lepiej czytelna? Przy zamieszczaniu jadłospisów wolałabym wersję A, ale jest ona trudna do ogarnięcia tzw. jednym spojrzeniem. W drugiej wersji brakuje gramatury i BTW poszczególnych produktów, na których wpisywanie ręczne na pewno nie będę miała czasu...

WERSJA A

WERSJA B
Śniadanie: Płatki owsiane, żytnie, jajko, banan, wiórki kokosowe
II Śniadanie: Chleb żytni, masło, indyk, papryka
Obiad: Szynka wołowa, kasza gryczana, olej rzepakowy, buraki, jabłko
Podwieczorek: twaróg, rzodkiewka, szczypior, masło i chleb żytni
Kolacja: tuńczyk, jajko, ogórek kwaszony

KCAL: 2137 B:159g T:71g W:210g

Proszę o sugestie i pomysły na inne może dodawanie.
Nie codziennie, ale na bieżąco będę starała się dodawać również zdjęcia potraw, ale to i tak nie będzie odzwierciedlać dokładnych ilości poszczególnych składników...
hmm, co myślicie?
« Nowszy post Starszy post »

24 komentarze:

  1. A ja miałam jajecznicę na boczku :D om nom nom

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja robię młodemu jajecznicę często, sama nie przepadam ;) Do tego musi być jak kamień ścięta :D

      Usuń
    2. No co Ty, jajeczniczka to podstawa :P Na boczku albo z serem żółtym :D

      Usuń
    3. sera sobie dałam dzisiaj na sadzone, omnomomnom :D

      Usuń
  2. Te akcje śniadanie są chyba po to, żeby mi smaka narobić :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D Jutro będzie pieczona ;);) To dopiero mniam;)

      Usuń
    2. owsianka pieczona jest pyszna :D jadłam i to nie raz :D

      Usuń
    3. ja pierwszy raz robiłam ale już się zakochałam i dzisiaj pobiegłam po banany :D

      Usuń
  3. wersja AAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaa:)))))

    czytam, notuje, forum sfd znam chyba na pamiec :P od pazdziernika prawdopodonie pojawia sie u mnie jakies posty...na razie wdrazam sie :D

    dzieki !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to jajo w owsiance to jakie jest? na twardo?

      Usuń
    2. :)
      Na dobre Ci wyjdzie poznanie SFD i zapamiętanie:)
      Dzięki za opinię :)

      Jajko dodane do gotowania płatków, wrzucam go gara płatki, jajko i dolewam wody i się gotuje razem :) Kremowa konsystencja wychodzi i w sumie nie czuć jajka, a ma się jego dobro w jedzeniu :)

      Usuń
  4. Jeju, jakie pyszne śniadanie :D Jedna z moich ulubionych owsianek. Przy okazji, bardzo zdrowo się odżywiasz. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :) Zdrowo, bo dbam o zdrowie, do tej pory nie zawsze 100%, ale może być lepiej dlatego te zrzuty i wypiski ;)

      Usuń
  5. uwielbiam owsiankę z wiórkami kokosowymi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja też, dlatego zazwyczaj dodaję je wszędzie :D

      Usuń
  6. Czesc :) Nie rozumiem tych owsianek z jajkiem? Podczas gotowania dodaje się jajko, takie surowe? Chciała bym kiedyś spróbować. Wersja pierwsza jest bardziej czytelna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pisałam już gdzieś w komentarzach, jutro dodam dokładny opis do jutrzejszego śniadania :D Bo widzę, że dużo osób o to pyta ;)

      Usuń
  7. Lubię przychodzić do Ciebie na śniadania :)Są zawsze tak ładnie podane:)
    Chciałabym Cię zaprosić do konkursu, do wygrania jest woda mineralna bogata w jod. Zalecana jest osobom aktywnym a także dzieciom, więc może będziesz zainteresowana:
    Tutaj info:
    http://paryska88.blogspot.com/2012/09/konkurs-dla-was-wygraj-miesieczny-zapas.html

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jej, dziękuję :) Miło się coś takiego czyta, tym bardziej, że ten blog nie jest typowo śniadaniowy ;)

      Dzięki za zaproszenie, ale ja ani lekko ani gazowanej nie pijam ;)

      Usuń
  8. owsiankowe szaleństwo :D:D choć z jajkiem też nie jadłam ;)
    no i wersja A jest mniej czytelna, choć i tak bardziej mi się podoba :) bo jednak gramaturę uwzględnia ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie, g będą dla mnie teraz najważniejsze :D

      Usuń
  9. hej :) a może będziesz generować zrzuty jadłospisu, tak jak dziewczyny z sfd ? taka wersja jest chyba bardziej czytelna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taka zielona? Hmm, niestety nie wiem jak to zrobić :(

      Usuń
    2. Już wiem :D Tak, to jest zdecydowanie to, czego szukałam :):)

      Usuń