Menu
NAJNOWSZE WPISY
DIETA
TRENING
MOTYWACJA
VIDEO
PRZEPISY
KONSULTACJE ON-LINE
WSPÓŁPRACA
facebook
instagram
blogger
youtube
26 maja 2016
Mamo! JESTEŚ NAJWAŻNIEJSZA
LIFESTYLE
Czytaj dalej »
2 komentarze
24 maja 2016
Sobótka, wycieczka na medal - Zdobywcy Ślęży
LIFESTYLE
W ramach majówkowego łikendu, który dla mnie niestety nie był tak długi, jak dla innych, wybraliśmy się na aktywną wycieczkę :) Kierunek Sobótka, spacer na Ślężę - mega udany wypad, relaks, aktywny odpoczynek, dużo zieleni :)
Czytaj dalej »
6 komentarzy
Nowsze
Wpisy
Starsze
Wpisy
O mnie
Cześć! Mam na imię Natalia i jestem trenerem personalnym. Na tym blogu znajdziesz praktyczne wskazówki i mnóstwo motywacji, działaj!
Subskrybuj
facebook
instagram
youtube
blogger
newsletter
rss
YOUTUBE
Instagram
Ostatnio popularne
Źródła białka zwierzęcego i roślinnego - tabela
Witajcie! Dzisiaj tajemniczy post, o którym przedwczoraj wspominałam :) Widzę, że dużo z Was myślała, że to jadłospisy :) Jeżeli ...
Wstydzę się iść na siłownię - co zrobić?
Chciałabyś zacząć ćwiczyć na siłowni, ale na samą myśl masz gęsią skórkę. Ludzie będą się na Ciebie patrzeć, nie masz pojęcia z którego s...
Trzy koktajle na niedzielę!
Witajcie! Wieczorową porą w sobotę przychodzę z trzema koktajlowymi propozycjami :) Jedną już pokazywałam, ale (o ile dobrze pamiętam ...
399. "Lepiej patrzę na siebie i jestem radośniejsza" - też tego chcesz?
Witajcie! Przekaz dzisiejszego postu jest prosty. Jedz normalnie (nie, 1800 kcal to nie jest dużo), ćwicz całe ciało i pokochaj sieb...
Łyk słońca na każdą pogodę | Cymes na 100%
Brakuje Ci pomysłu na dostarczenie kolejnej porcji warzyw i owoców?
5 rzeczy do zrobienia w Maju
Majowy wpis z serii, którą bardzo lubicie :) Dajcie znać, czy 5 pomysłów jest ok, czy chcecie, bym umieszczała w tych wpisach więcej swoic...
Nie przegap
Etykiety
30 DNI BEZ SŁODYCZY
(3)
30 MAŁYCH ZMIAN
(10)
ABS
(1)
AKTYWNIE
(11)
ANALIZA SKŁADU
(1)
BIEDRONKA
(5)
BRZUCH
(1)
ĆWICZENIA
(34)
DIETA
(21)
DYNIA
(3)
DZIECKO
(2)
FIT APLIKACJE
(1)
FITOUTFIT
(4)
GRAFIKI DO DRUKU
(2)
INSPIRACJE
(80)
KETTLEBELL
(2)
KOKTAJL
(2)
KOSMETYCZKA
(11)
LIDL
(5)
LIFESTYLE
(105)
MAGNEZ
(1)
MARZENIA
(1)
MITY
(3)
MODA
(3)
MOIM ZDANIEM
(79)
MOJE FILMY
(24)
MOJE ZDJĘCIA
(68)
MOTYWACJA
(14)
ODŻYWIANIE
(174)
OFERTA SPORTOWA
(7)
ORGANIZACJA
(30)
PODPOWIADAM
(139)
POLECANE
(10)
PRZEPISY
(26)
ROCZNICA BLOGA
(1)
SPIS TRENINGÓW
(2)
TRENING
(156)
TU I TERAZ
(2)
W 100 DNI DO LEPSZEGO BRZUCHA
(17)
WAGA
(1)
WARTOŚCI ODŻYWCZE
(18)
WISHLIST
(2)
WŁOSY
(1)
WYZWANIA
(79)
ZUPA
(1)
ZWOW
(32)
Archiwum bloga
►
2019
(3)
►
września
(2)
►
maja
(1)
►
2018
(9)
►
grudnia
(1)
►
października
(4)
►
września
(1)
►
stycznia
(3)
►
2017
(12)
►
czerwca
(2)
►
maja
(5)
►
kwietnia
(2)
►
marca
(1)
►
lutego
(2)
▼
2016
(19)
►
grudnia
(3)
►
listopada
(1)
►
września
(3)
►
sierpnia
(1)
►
czerwca
(3)
▼
maja
(2)
Mamo! JESTEŚ NAJWAŻNIEJSZA
Sobótka, wycieczka na medal - Zdobywcy Ślęży
►
kwietnia
(1)
►
marca
(2)
►
stycznia
(3)
►
2015
(41)
►
grudnia
(1)
►
listopada
(1)
►
października
(2)
►
września
(3)
►
sierpnia
(2)
►
lipca
(2)
►
czerwca
(4)
►
maja
(6)
►
kwietnia
(7)
►
marca
(5)
►
lutego
(5)
►
stycznia
(3)
►
2014
(125)
►
grudnia
(12)
►
listopada
(5)
►
października
(4)
►
września
(8)
►
sierpnia
(4)
►
lipca
(10)
►
czerwca
(7)
►
maja
(13)
►
kwietnia
(15)
►
marca
(15)
►
lutego
(18)
►
stycznia
(14)
►
2013
(186)
►
grudnia
(13)
►
listopada
(15)
►
października
(14)
►
września
(19)
►
sierpnia
(26)
►
lipca
(21)
►
czerwca
(14)
►
maja
(14)
►
kwietnia
(12)
►
marca
(13)
►
lutego
(15)
►
stycznia
(10)
►
2012
(152)
►
grudnia
(22)
►
listopada
(21)
►
października
(15)
►
września
(21)
►
sierpnia
(20)
►
lipca
(6)
►
czerwca
(12)
►
maja
(25)
►
kwietnia
(10)
footer social
facebook
instagram
blogger
youtube