Wyzwanie H2O!


Kilka upalnych dni uświadomiło mi, jak wiele od urodzenia syna zmieniło się w moim życiu... Bardzo wiele, a jedną z tych rzeczy jest mniejsza ilość wypijanej przeze mnie wody- w sumie nie wiem dlaczego...
Nigdy nie miałam z tym problemu, zawsze miałam butlę wody przy sobie. Pracując "na słuchawce" do godziny 10 rano byłam w stanie wypić całą 1,5l butelkę wody, a teraz? czasem ledwo tyle przez cały dzień... Ponieważ to musi się zmienić zapraszam Was do wspólnego wyzwania :)

Przeczytaj również: Jak pić więcej wody?

Aby się przyłączyć zostawcie komentarz pod tym postem :) Nie musicie mnie dodawać do obserwowanych, ani wklejać obrazka u siebie, jednak będzie mi bardzo miło gdy to zrobicie, a jeszcze bardziej jak napiszecie u siebie o tym wyzwaniu, może więcej osób do nas dołączy- nawet w trakcie :)

Nie przejmujcie się wartościami z obrazka, to informacje, które każda z Was może dopasować do swoich potrzeb :)

Przy założeniu, że wyzwanie trwa 4 tygodnie, a dziennie mam zamiar wypijać 1,5l  wody to powinnam wypić ponad 40l, ale zaokrągliłam tę wartość :)

Ponieważ codziennie (oprócz niedzieli) dodaję post, codziennie na końcu każdego wpisu będę dodawać raport odnośnie dnia poprzedniego i sumę wypitych ogólnie litrów :)

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na wodę ;) Moje jest 2l/dzień, ale zacznę od 1,5l:)

Trzymajcie kciuki i zapraszam do wspólnej zabawy :)

PS. Zmieniłam zdjęcie profilowe (widoczne po prawej, w pasku) :) To moja osobista motywacja- dążę do tego, by był coraz lepszy :)
« Nowszy post Starszy post »

26 komentarzy:

  1. jak najbardziej się przyłączam :) to będzie świetna kontynuacja mojego małego tygodniowego wyzwania :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jestem pod ogromnym wrazeniem Twojego bloga i Twoich dokonan. Wreszcie odkrylam swoja inspiracje. Dziekuje za zachecenie do wielu zmian. Dolaczam sie do akcji picia wody! Z ogromna checia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, jest mi ogromnie miło :)
      Zachęcam do dzielenia się sukcesami w kolejnych postach :)

      Usuń
  3. Musiałam sprawdzić co to za wyzwanie ;).
    Sama w nim nie biorę udziału, bo taka ilość to dla mnie norma, ale za wszystkich trzymam kciuki żeby się udało i żebyście dzięki niemu wyrobili w sobie nawyk picia wody.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem jak ważna jest woda, no i jak wspomniałam w notce jeszcze niedawno to nie był problem, ale teraz syn mnie tak pochłania, że otwieranie co chwilę butki i nawadnianie organizmu jakby zeszło na któryś plan ;)

      Dzięki! :)

      Usuń
  4. fajny pomysł, życzę Wam powodzenia :)
    ja się nie przyłączę, bo nie mam żadnego problemu z podażą płynów

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. powodzenie się przyda heh, dzięki! ;)

      Usuń
  5. Ja piję mniej więcej odpowiednią ilość płynów :D Ale Tobie życzę powodzenia :)

    A co do zdjęcia profilowego to mogę się podpisać, też jest to mój wielki cel, ale jestem na dobrej drodze, zeby go osiągnąć! :)
    (zazdroszczę ci synka! wiem, że jestem za młoda, ale mój instynkt macierzyński szaleje, hahaha! uwielbiam dzieci!)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :)


      W profilu to moje zdjęcie :D chcę, żeby był coraz lepszy dlatego będę codziennie na niego patrzeć jak tu wchodzę :):)

      A synek- mój największy skarb razem z partnerem, uwielbiam ich:) Też jestem młoda, ale cieszę się, że się zdecydowaliśmy :)

      Usuń
  6. powodzenia :D
    również się przyłącze :p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. super!! bardzo się cieszę, że kolejna osoba dołącza :)

      Usuń
  7. Trzymam kciuki za wszystkie WodoManiaczki :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Także się przyłączę :) Mam w planach zrobić wyzwanie - każde inne na dany tydzień :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czytałam właśnie, chętnie się przyłączę :)

      Usuń
  9. Witaj:) Zamiast talku można użyć mąki ziemniaczanej. Nasze mamy i babcie tak robiły:) Masz świetnego bloga pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dla dzieci zapomniałam dodać:)

      Usuń
    2. tak, tę metodę znam :) Myślałam, że jeszcze coś innego można ;)

      Usuń
  10. Też mam problem z wypiciem 1,5l dziennie..
    Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  11. fajny pomysł z tym wyzwaniem, dlatego przyłączam się ! :)


    pozdrawiam i zapraszam na:
    verde-scuro.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Oczywiście ja też się przyłączam :-)
    Co prawda 1,5 l wody wypijam bez problemu, ale dzięki temu wyzwaniu sprawdzę, ile dokładnie udaje mi się wypić :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Przyłączam, piję zdecydowanie za mało, a to będzie dla mnie motywacją. :)

    OdpowiedzUsuń