Ostatni łikend był dla nas bardzo aktywny - impreza biegowa, potem wesele, a w niedzielę a samego rana urodziny na trampolinach! :D Zanim przejdę do tematu chciałam serdecznie zaprosić do udziału w 30 dniowym wyzwaniu koktajlowym, które opublikuję w poniedziałek! :) W zeszłą sobotę i niedzielę odbywały się we Wrocławiu dwie imprezy biegowe - pierwsza to 26. Bieg Niepodległości i druga - 34. PKO Wrocław Maraton. Mnie najbardziej interesował sobotni bieg pięciolatków, bo to właśnie w nim brał udział mój syn i to właśnie on zdobył pierwszy biegowy medal :D Brzmi to niewiarygodnie, ale ja jeszcze nigdy nie startowałam w organizowanym biegu. Moja biegowa historia...
Nie myślę o tym, czego się boję, ale o tym co mnie czeka, gdy już się zdecyduję na kilka kroków do przodu. 👇 Nie wyobrażam sobie drogi do celu jako linii prostej, przygotowuję się na burzę, zakryte dziury, w które wpadnę bez uprzedzenia - wiem, że gdzieś tam są, ale idę po swoje mimo to. 👇 Jeśli lubisz zaczynać od poniedziałku mam dobrą wiadomość - to już jutro! Dzisiejsze popołudnie przeznacz na przygotowanie się do boju 😊 👇 I nie, nie mam na myśli wyjadania z szafek słodyczy, żeby od jutra Cię nie kusiły 😉 👇 Weź kartkę i długopis, zapisz swój główny cel, a potem milion małych kroków, które zaprowadzą Cię prosto do niego. 👇 Nie wiesz od czego zacząć? Pozwól, że Ci pomogę. Krok pierwszy: Uśmiechnij się! Krok drugi: Uwierz, że Ci się uda! Krok trzeci: Zależy od Ciebie! 👇 To nie ma znaczenia który raz podejmujesz próbę - najważniejsze, że się nie poddajesz! *** Skomentuj i udostępnij ten post, a potem wskakuj na gainzta.org po najnowsze, limitowa...
Oto lista 60 aktywności, które warto zrobić latem, aby nie marnować wakacji i... swojego życia. To bardzo subiektywna lista, dopisz w komentarzu swoją propozycję, podlinkuj ten wpis na facebooku - niech Twoi znajomi też nie marnują lata :)
Zestawienie sezonowych warzyw i owoców zdobywa niezmiennie Waszą uwagę i aprobatę. Tak więc zastanawiając się nad kolejnym wpisem - zrobiłam zestawienie na czerwiec. Największą radość sprawiają ludziom chyba truskawki, sądząc po stosach pustych łupianek na stanowiskach warzywnych np. pod biedronką ;) Ja też je bardzo lubię :) Tak samo, jak arbuza dlatego to te dwa owoce narysowałam do grafiki powyżej :D
Kochani! Piszę ten post z wypiekami na twarzy mimo zimowej aury na zewnątrz :) Pomysł na ten projekt rodził się w mojej głowie od dłuższego czasu. A ze względu na to, że z Gosią w wielu kwestiach myślimy podobnie zaryzykowałam i zapytałam, czy nie chciałaby mi towarzyszyć. Reakcja była pozytywna i tak oto od około pół roku planujemy, wymyślamy, projektujemy i co najważniejsze REALIZUJEMY!
Cześć! Ostatnio naszła mnie taka refleksja, że początki mojego blogowania były oparte na subiektywnych i regularnych relacjach z treningu i mimo, że moje treningi zazwyczaj wyglądają podobnie to czasem pod wpływem chwili i kaprysu robię coś innego. Coś, czego dawno nie ćwiczyłam, lub klasyki, których do dzisiaj nie wypróbowałam. A ponieważ jednym z celów na ten rok jest praca u podstaw będę szlifować między innymi technikę przysiadu i siłę w podciąganiu się na drążku :) Ostatnio dwa razy udało nam się rano wyskoczyć z narzeczonym razem na siłownię i zrobiliśmy...
Ponieważ hybrydy to coś, co zmieniło kompletnie mój stosunek do malowania paznokci chciałabym dzisiaj napisać o nim coś więcej. Przy okazji ostatnich zakupów kupiłam nowość - bazę z witaminami od Semilac i kilka innych rzeczy, także zapraszam również na "mini haul" :) Czy hybrydy to manicure bez wad? Jak długo trzyma się lakier hybrydowy? Jakiej marki lakiery hybrydowe wybrać? Czy lakiery hybrydowe uczulają? Na te pytania postaram się dzisiaj odpowiedzieć - przy czym uprzedzam, że są to moje doświadczenia i nie u każdego będzie to wyglądać tak samo :)
Lepiej się dzisiaj wcześniej połóż spać, bo jeśli coś z tej oferty szczególnie Cię interesuje to prawdopodobnie musisz ustawić się pod Lidlem o 7 rano w kolejce do wejścia :D Kiedyś polując na różne oferty w Biedronce zauważyłam, że czasem pojawiają się na sklepie już wieczorem w dniu poprzedzającym premierę, zauważyliście to samo w Lidlu? :)
Zostało mi tylko pół roku. Albo aż 6 miesięcy. Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Gdy dwa i pół roku temu sporządzałam swoją listę 101 w 1001 mieszkałam w zupełnie innym kraju, miałam kompletnie inne życie i cele, zmierzałam w innym kierunku. Później wróciłam do Polski, część pomysłów (o których nie piszę, bo nie chcę lub póki co nie mogę :)) albo jest w trakcie realizacji, albo czeka na swoją kolej. Sporządzanie dziennych list zadań, wyznaczanie długoterminowych celów oraz ogólnie organizacja swojego czasu i życia nauczyła mnie kilku rzeczy. Oto część z nich :)
Okres świąt to czas, gdy zastanawiamy się co zjeść, aby nie zaprzepaścić efektów diety stosowanej od kilku tygodni lub miesięcy, na które dania możemy pozwolić sobie w większej ilości, a z których lepiej zrezygnować? Gdy samodzielnie przygotowujemy kolację łatwiej jest nam zaplanować potrawy, które wpasują się w nasz sposób odżywiania. Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia
