79. Skakankowa podróż zakończona :)

 Moja podróż ze SKAKANKOWEGO WYZWANIA została dzisiaj zakończona :)


Celem było 14 309  skoków. Dzisiaj osiągnęłam 14 450, dlatego swoją podróż uważam za zakończoną, ale jak wiecie założyłam sobie 15 000 skoków w tym miesiącu, dlatego ostateczne podsumowanie będzie w pierwszych dniach września i mam nadzieję osiągnąć tyle bądź nawet więcej :) Jutro mam dzień wolny, dzisiaj miała być skakanka + coś, ale zostanę przy skakance, bo jestem obolała po wczorajszym siłowym i czuję, że powinnam odpocząć.
Jutro całkowite wolne od ćwiczeń, rano jadę do biblioteki, potem będzie spacer ze znajomymi i naszymi łobuziakami :)

Tak skakałam w tym miesiącu:
1.08- 0
2.08- 100
3.08- 1300
4.08- 600
5.08- 600
6.08- 1000
7.08- 700
8.08- 800
9.08- 800
10.08- 0
11.08- 0
12.08- 700
13.08- 500
14.08- 800
15.08- 0
16.08- 800
17.08- 0
18.08- 1000
19.08- 1000
20.08- 300
21.08- 0
22.08- 750
23.08- 700
24.08- 1000
25.08- 1000
26.08- 0
27.08-
28.08-
29.08-
30.08-
31.08-

Szczegółowo, bo FitRuda pisała, że chce zrobić szczegółowe podsumowanie :)

JAK WASZE POSTĘPY? :):)

Na koniec mała motywacja:



Miłego łikendu!
« Nowszy post Starszy post »

37 komentarzy:

  1. Oww, gratulacje! :) Ja strasznie męczę się na skakance i bolą mnie kolana, ale może powinnam powoli się do niej przekonywać! Gdzie skakałaś? Bo w mieszkaniu chyba średnio

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :):) Jak Cię bolą kolana to może masz złe buty?
      Skaczę w pokoju lub na klatce schodowej, po cichu, głośniej skakankę słychać, jej świst (jest skórzana) niż moje skoki ;):)

      Usuń
  2. Szybko poszło z tą skakanką :)

    Obolała po siłowym, no co Ty :P he he

    Miłego weekendu ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja wiem, czy szybko ;) Myślałam, że lepiej będzie :D

      hahaha no wiesz, niektórzy robią tabatę, siłowy, hiit i insanity w jeden dzień i nie są zmęczeni :>:>

      :)dzięki

      Usuń
    2. Oj tam, oj tam :P

      Tak wiem, niektórzy mają poważne problemy z myśleniem :D My jesteśmy normalne, wystarczy dobry siłowy :D

      Usuń
    3. No co Ty, sam siłowy zrobi z nas Arnoldów! :D

      Usuń
    4. Nie chcę być Arnoldem, chcę być Arnoldką :D he he
      Jakieś pozory kobiecości muszę zachować :D

      Usuń
  3. Gratuluję :) Pięknie poszło :) Ja nie skakałam i póki co nie mogę...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję ;) No tak, lepiej nie ryzykować :)

      Usuń
  4. Jestem pod wrażeniem! gratulacje :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Odpowiedzi
    1. Dzięki. Bardzo fajne, na prawdę mnie zmotywowało! :)

      Usuń
  6. Skakanka jest świetna. :) Sama skakałam po kilka godzin dziennie ucząc się różnych trików. Chociaż słyszałam, że może za bardzo rozbudować łydki, ale czy to prawda? Faktycznie moje łydki się powiększyły, ale za to mam ogólnie większą sprawność fizyczną. Pozdro;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mięśnie rosną przy regeneracji po obciążeniu ich i wystawianiu na coraz większe bodźce, dodatkowo niezbędny jest bilans dodatni, aby organizm miał budulec. Wątpię, by po skakance rozrastały się łydki, to tak jak rozrastanie się ud od rowerka stacjonarnego...;)

      Usuń
  7. Żeby nikogo nie zrazić co do tych łydek, powiększenie jest minimalne, więc nie martwcie się na zapas. :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozciągaj się to łydki będą smuklejsze, mogły spuchnąć, co odebrałaś jako ich rozrost ;)

      Usuń
  8. Szybko skończyłaś, widać, że masz dobrą kondycję :D Ja więcej niż 800 nie daję rady (oczywiście z krótkimi przerwami po 100-200skoków), a teraz to juz w ogóle nie skaczę, bo wszędzie mam jakieś puchate dywany i się nie da:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Puchate dywany :D:D

      ja czasem skaczę na dwie raty w ciągu dnia. Np. rano 300, a reszta wieczorem. Wykorzystuję drzemki syna ;)

      Usuń
  9. Gratuluję kondycji! U mnie byłoby ciężko...

    OdpowiedzUsuń
  10. Gratulacje, popędziłaś jak burza z tymi skokami :)

    OdpowiedzUsuń
  11. gratuluje wytrwałości ; D . Pozdrawiam . !
    - admin stylówki ; 3 .

    OdpowiedzUsuń
  12. WOW nieźle :) Podziwiam, bo jestem w stanie naraz zrobić 300-500 skoków tylko ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja żałuję, że tak późno dowiedziałam się o tej akcji, bo chętnie bym dołączyła, skakanka jest dla mnie ostatnio nieodłącznym elementem ćwiczeń.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. FitRuda zapowiadała kolejne podróże, dlatego miej się na baczności i dołączysz następnym razem :):)

      Usuń
  14. super, brawo! :D ładnie sobie poskakałaś :D

    OdpowiedzUsuń
  15. ja również zakończyłam swoją podróż ze skakanką po Europie ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Jakie buty używasz do ćwiczeń i skakania?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zależy ;)
      mam takie http://cokupic.pl/produkt/PUMA-ESPERA-5095f16566f9610c pumy, ale w innym kolorze
      ponadto nike http://allegro.pl/nike-air-cardio-4-lea-472639-004-39-e-megasport-i2567068369.html bardzo podobne do tych z linku, ale nie wiem jaki model dokładnie, obie pary wybierałam dość dawno temu i bynajmniej nie doszukując się uprzednio w internecie modeli i przeznaczenia.

      Dodatkowo mam reebok easy tone, ale one są głośne do skakania ;)

      Usuń
    2. a, no i generalnie szukam czegoś nowego i mam nadzieję kupić w tym tygodniu ;)

      Usuń