Menu
NAJNOWSZE WPISY
DIETA
TRENING
MOTYWACJA
VIDEO
PRZEPISY
KONSULTACJE ON-LINE
WSPÓŁPRACA
facebook
instagram
blogger
youtube
16 kwietnia 2016
4 lata FITlovin!
Obudziłam się dzisiaj rano nie mając pewności jaka jest data, ale intuicja podpowiadała mi, że to właśnie dzisiaj mija 4 rocznica tego bloga.
Czytaj dalej »
14 komentarzy
Nowsze
Wpisy
Starsze
Wpisy
O mnie
Cześć! Mam na imię Natalia i jestem trenerem personalnym. Na tym blogu znajdziesz praktyczne wskazówki i mnóstwo motywacji, działaj!
Subskrybuj
facebook
instagram
youtube
blogger
newsletter
rss
YOUTUBE
Kalkulator
Kliknij TUTAJ, aby obliczyć swoje zapotrzebowanie na kalorie
Ostatnio popularne
Analiza Składu Woda Kokosowa Vitanella - z zielonego kokosa.
Uwielbiam wszystko, co kokosowe - płatki z wnętrza świeżego owocu i wiórki, a także olej kokosowy i wodę! Jakież było moje zdziwienie, ...
Źródła białka zwierzęcego i roślinnego - tabela
Witajcie! Dzisiaj tajemniczy post, o którym przedwczoraj wspominałam :) Widzę, że dużo z Was myślała, że to jadłospisy :) Jeżeli ...
273. Owsianka z jajem :)
Witajcie! Dużo pytań o owsiankę z jajkiem się pojawia, więc jeszcze raz wszystko po kolei :) Jak ugotować owsiankę z jajkiem? - zobacz. ...
Trzy koktajle na niedzielę!
Witajcie! Wieczorową porą w sobotę przychodzę z trzema koktajlowymi propozycjami :) Jedną już pokazywałam, ale (o ile dobrze pamiętam ...
Analiza składu- belVita- co TY wiesz o śniadaniu?
Witajcie! Kolejny post z serii analizy składu, tym razem będzie coś, czego definitywnie nie polecam. belVita - Kakaowe (swoją drogą ciek...
199. Mini sernik z serka wiejskiego- bananowy z jajem!
Witajcie :) Ze względu na to, że dostaję sporo pytań odnośnie niejedzenia słodyczy, pomocy w ich pozbyciu się z diety itp. dodaję kolejny, ...
Nie przegap
Etykiety
30 DNI BEZ SŁODYCZY
(3)
30 MAŁYCH ZMIAN
(10)
ABS
(1)
AKTYWNIE
(11)
ANALIZA SKŁADU
(1)
BIEDRONKA
(5)
BRZUCH
(1)
ĆWICZENIA
(35)
DIETA
(21)
DYNIA
(3)
DZIECKO
(2)
FIT APLIKACJE
(1)
FITOUTFIT
(4)
GIFY
(1)
GRAFIKI DO DRUKU
(3)
INSPIRACJE
(80)
KETTLEBELL
(2)
KOKTAJL
(2)
KOSMETYCZKA
(11)
LIDL
(5)
LIFESTYLE
(107)
MAGNEZ
(1)
MARZENIA
(1)
MITY
(3)
MODA
(3)
MOIM ZDANIEM
(79)
MOJE FILMY
(24)
MOJE ZDJĘCIA
(68)
MOTYWACJA
(16)
ODŻYWIANIE
(174)
OFERTA SPORTOWA
(7)
ORGANIZACJA
(30)
PODPOWIADAM
(140)
POLECANE
(10)
PRZEPISY
(26)
ROCZNICA BLOGA
(1)
SPIS TRENINGÓW
(2)
TRENING
(157)
TU I TERAZ
(2)
W 100 DNI DO LEPSZEGO BRZUCHA
(17)
WAGA
(1)
WARTOŚCI ODŻYWCZE
(18)
WISHLIST
(2)
WŁOSY
(1)
WYZWANIA
(79)
ZUPA
(1)
ZWOW
(32)
Archiwum bloga
►
2025
(5)
►
stycznia
(5)
►
2024
(1)
►
stycznia
(1)
►
2019
(3)
►
września
(2)
►
maja
(1)
►
2018
(9)
►
grudnia
(1)
►
października
(4)
►
września
(1)
►
stycznia
(3)
►
2017
(12)
►
czerwca
(2)
►
maja
(5)
►
kwietnia
(2)
►
marca
(1)
►
lutego
(2)
▼
2016
(19)
►
grudnia
(3)
►
listopada
(1)
►
września
(3)
►
sierpnia
(1)
►
czerwca
(3)
►
maja
(2)
▼
kwietnia
(1)
4 lata FITlovin!
►
marca
(2)
►
stycznia
(3)
►
2015
(41)
►
grudnia
(1)
►
listopada
(1)
►
października
(2)
►
września
(3)
►
sierpnia
(2)
►
lipca
(2)
►
czerwca
(4)
►
maja
(6)
►
kwietnia
(7)
►
marca
(5)
►
lutego
(5)
►
stycznia
(3)
►
2014
(125)
►
grudnia
(12)
►
listopada
(5)
►
października
(4)
►
września
(8)
►
sierpnia
(4)
►
lipca
(10)
►
czerwca
(7)
►
maja
(13)
►
kwietnia
(15)
►
marca
(15)
►
lutego
(18)
►
stycznia
(14)
►
2013
(186)
►
grudnia
(13)
►
listopada
(15)
►
października
(14)
►
września
(19)
►
sierpnia
(26)
►
lipca
(21)
►
czerwca
(14)
►
maja
(14)
►
kwietnia
(12)
►
marca
(13)
►
lutego
(15)
►
stycznia
(10)
►
2012
(152)
►
grudnia
(22)
►
listopada
(21)
►
października
(15)
►
września
(21)
►
sierpnia
(20)
►
lipca
(6)
►
czerwca
(12)
►
maja
(25)
►
kwietnia
(10)
footer social
facebook
instagram
blogger
youtube