101 W 1001


Dawno nie czytałam żadnej listy innych blogerek, dlatego stwierdziłam, że to najlepszy czas na wypełnienie własnych pragnień. Bo po czytaniu list nietrudno o sugerowanie się, a to mają być przecież rzeczy, na których zależy właśnie mnie, a nie komuś innemu :)

Dobra. Pisałam te dwa zdania kilka dni temu i co? Na końcówce mojej listy skończyły mi się pomysły i postanowiłam jednak obejrzeć kilka list, aby się zainspirować, ale OSTROŻNIE wybierać, aby to nadal były moje cele, nie kogoś innego.
101 celów w części ambitnych, w części takich, które i tak miałam zrobić. Wypisanie ich było dość trudne.
Szczególnie ostatnia dwudziestka.



Jeżeli nie wiecie o co chodzi to pokrótce wytłumaczę :)

Masz 1001 dni, czyli  niemal 3 lata na wypełnienie 101 zadań, które samodzielnie określisz. Mogą to być cele związane z samorozwojem, aktywnością fizyczną, relacjami z innymi, małymi bądź większymi zadaniami, ale ja jestem za tym, by lista była ambitna, skoro na wykonanie tych celów są niemal 3 lata!

Legenda:

ukończone 
w trakcie
do zrobienia
nieaktualne
zmieniony

Trening, spor[3/11]
- udokumentuję dwie pozy z inspiracji 
- zrobię sobie (w końcu) zdjęcie, jak stoję na jednej ręce przy ścianie DONE! jeszcze zanim opublikowałam tę listę udało się!
- przebiegnę zorganizowany bieg (5, może 10 km :))
- udokumentuję swój szpagat
- podciągnę się 10x pod rząd na drążku bez asekuracji

- zrobię pistols squat na kettelbellu (zwariowałam do reszty...Oo)
- zrobię wspólny trening z moim kuzynem z Glasgow
- ze względu na to, że pierwszy i drugi punkt osiągnęłam dopisuję kolejnych 5 poz i fajnych zdjęć, którymi się zainspiruję i sobie zrobię na pamiątkę sprawności {5/5}
- w pierwszym półroczu trwania 101 w 1001 zrobię test sprawnościowy i w ostatnim półroczu trwania wyzwania go powtórzę, by sprawdzić poprawę
- ukończę jakiś program treningowy p90x, insanity czy coś bardziej lightowego, zobaczymy :) Podrzucajcie propozycje!
- stanę na rękach bez ściany




Gotowanie, jedzenie [1/10]
- zrobię domową, smakową oliwę z oliwek (paprykową, ziołową, czosnkową lub inną :))
- zrobię domowy ekstrakt waniliowy
- spróbuję 30 nowych potraw, które sama ugotuję {10/30}
- spróbuję 5 nowych warzyw lub owoców, których nigdy nie jadłam {3/5 figa, michunka, papaja}
- będę miała w swoim domowym ogródku szczypiorek, miętę, bazylię, 3 rodzaje kiełków na raz
- przygotuję piknik
- 30x wykorzystam swoje niebieskie kokilki {1/30}
- upiekę ciasteczka z synkiem 3x {3/3}
- wypróbuję 10 nowych herbat liściastych {3/10}
- 20x zjem śniadanie na balkonie {2/20}

Kreatywność, DIY [3/13]
- zrobię wianuszek, który ozdobi drzwi naszego mieszkania
- zrobimy z synkiem obrazek ze skarbów znalezionych na spacerze
- stworzę swój idealny kalendarz/planner
- zrobię 10 niebieskoszarych gumek twistband wg tutorialu Agi 
- namaluję kolejny obraz dla mojego narzeczonego
- wykonam rysunek dla siostry i brata {0/2}
- wypełnię synka albumy pamiątkowe do 3 roku życia
- zacznę znów rysować grafiki (np. inspirujące do zdrowego odżywiania się- pierwsza będzie dla Beaty z bloga na-dobre :))
- ulepimy z synkiem bałwana ze śniegu (większego od młodego)
- przez rok będę robić synkowi zdjęcia tego samego dnia każdego miesiąca {0/12}
- ułożymy 10 różnych puzzli {10/10}
- nauczę synka nazw i kolorów z wszystkich 60 dwustronnych kart CzuCzu
- zaprojektuję i wykonam sobie koszulkę do ćwiczeń z motywującym napisem



Kultura [0/4]
- obejrzę 20 świetnych filmów, które wybierze dla mnie moja przyjaciółka M. <3 {1/20}
- przeczytam 30 książek {12/30}
- pójdę do kina 5 razy {5/5}
- zwiedzę 5 obiektów kulturalnych, np. muzeum {0/5}

Uroda, zdrowie [1/11]
- podejmę decyzję i ewentualne kroki do aparatu korekcyjnego na zęby
- wybielę zęby paskami lub u stomatologa

- będę przez 3 miesiące regularnie olejować włosy {3/3}
- 3 miesiące będę codziennie używać syreny lub wykonywać masaż i smarować się balsamem {0/3}
- zapuszczę włosy do poziomu koszulki ze zdjęcia (początek pupy)
- zrobię badania krwi 
- spędzę łikend w SPA
- wykorzystam wszystkie kosmetyki "zapasowe" (chociaż nie ma ich zbyt wielu :))
- 30x ogarnę wszystko, co trzeba w ciągu dnia i położę się spać razem z synem (czyli wcześniej) nie musi być pod rząd {10/30}
- spróbuję 10 domowych, naturalnych kosmetyków {2/10}
- 15x zrobię sobie domowe SPA {5/15}


















Ze zdjęcia powyżej podoba mi się do po lewej, to mój cel! :) Moje włosy mokre, żeby było widać ich prawdziwą długość, chociaż wyschnięte też są proste. Mam jakieś 15 cm do zapuszczenia.


Samorozwój, pozytywne nastawienie [0/11]
- nauczę się języka niemieckiego, aby móc potwierdzić, że znam go na poziomie B2
- przez miesiąc będę zdobywać 20 punktów na duolingo {0/31} (było: 45 minut dziennie)

- zdobędę certyfikat
- będę przez co najmniej miesiąc dzień w dzień zapisywać dobre chwile z dnia (wypełniałam swój zeszyt na początku roku i niestety im dalej tym mniej wpisów w nim się znajduje...) {0/31}
- ukończę kurs, o którym marzę
- zrobię listę 100 rzeczy, które mnie uszczęśliwiają {54/100}
- przez 3 miesiące z rzędu będę wrzucać do słoika pozytywne zdanie, inspirujące i motywujące do działania {0/92}
- napiszę listę 100 rzeczy, które osiągnęłam lub dały mi satysfakcję {10/100}
- nauczę się szyć na maszynie (zakładać nić itp.)
- zobaczę wschód słońca siedząc na balkonie z kubkiem kakao

- poproszę min. 3 bliskie mi osoby o wymianę 3 moich zalet, które zapiszę w zeszycie dobrych zdarzeń {1/3}

Podróże [0/7]
- odwiedzę Babcię niespodziewankowo pod Warszawą ;)
- pojadę do Paryża 

- polecę samolotem, obojętnie gdzie :)
- powtórzymy wycieczkę sprzed miesiąca ale w słoneczny dzień
- pojedziemy nad morze inne niż Bałtyckie
- zabiorę synka na przejażdżkę pociągiem
- pojedziemy do Aquaparku innego niż wrocławski

Blog, YT, internet [3/12]
- zrobić drugą turę wyzwania wodnego (będzie super na zimę :))
- przeniosę bloga na domenę
- zaplanuję i zorganizuję projekt, do którego zaproszę jedną z ulubionych blogerek
- podejmę ciekawą współpracę
- zrobię profesjonalną sesję z niesylwetkowymi celami :)

- będę miała na swoim kanale 30 CIEKAWYCH filmów (takich z setką kciuków w górę)
- a na blogu 500 postów 
- namówię narzeczonego na trening, który nagram i Wam wrzucę
- odpowiem na wszystkie zaległe komentarze w notkach do nr 297
- spędzę 30 dni bez komputera i dostępu do internetu- niekoniecznie pod rząd {5/30}
- spotkam się z blogerkami :) 
- przez miesiąc będę kładła się spać z pustą skrzynką mailową {0/30}

Dom, organizacja [0/4]
- pozbędę się wszystkich rzeczy, których nie chcę, nie potrzebuję z pokoju w domu rodzinnym
- ogarnę na tyle komputer stacjonarny, by móc powiedzieć, że nie ma na nim zbędnych plików/programów

- wywołam wybrane zdjęcia z pierwszych 3 lat synka i ułożę w albumach (te na szczęście już mam, tylko czekają ;))
- 7 razy wstanę pobudką synka i zajmować się internetowymi obowiązkami {0/7}

Finanse, budżet, kariera zawodowa [0/3]
- podejmę pierwsze kroki, by osiągać przychód pasywny
- otworzę swój sklep i/lub firmę
- przez miesiąc będę trzymać się zaplanowanego budżetu i prowadzić codzienny bilans wydatków {0/30}

Zakupy [3/13]
- blender Multiquick (Na własność! W domu używałam mamowego :))
- odkurzacz ze zbiornikiem na wodę

- smartfon
- 16GB karta do aparatu
- 16GB pendrive
- dysk zewnętrzny

- drzewko bonsai
- 5 książek związanych z tematyką mojego bloga {5/5}
- maszyna do szycia
- auto
- laptop (stary dostał nowe wnętrze :))
- duża mapa świata
- Shock Absorber/Panache sport (Mam jednak Freyę :))

Inne [2/3]
- zainspiruję 100 osób do zmiany stylu życia. {100/100}  
zainspiruję kogoś do stworzenia własnej listy 

Tutaj mam prośbę do Was! :) Dajcie znać JUŻ OD DZIŚ, jeżeli po przeczytaniu mojego postu stworzycie swoją listę, dajcie znać, jeżeli Was zmotywowałam do ćwiczeń lub zmian w diecie- muszę wiedzieć, czy się udało! :)

Jako datę rozpoczęcia wpisuję dzień, w którym zaczęłam spisywać świadomie listę właśnie tych 101 celów.
Data rozpoczęcia: 15.09.2013
Data zakończenia: 12.06.2016

Bilans: 37 ukończonych, 18 w trakcie i 7 nieaktualnych, 4 zmienione
Aktualizacja 04.01.2014 :)

40 komentarzy:

  1. Ta lista to świetny pomysł, dziś zabiorę się za zorganizowanie swojej.Jeśli chodzi o zmianę diety muszę przyznać,że w pewnym stopniu tez do tego się przyczyniłaś i za to Ci dziękuję.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Znalazlam to na tym blogu (Anne I Healthy ,Beauty & Lifestyle), ale byl tam link do twojego, wiec mysle, ze obie mnie zainspirowalyscie do swojej listy. :) Postaram sie ja stworzyc w weekend.

      Usuń
    2. Dziękuję dziewczyny :) No i powodzenia ;)

      Usuń
  2. Zainspirowałaś mnie - rzucam słodycze..na próbę wyznaczyłam sobie 30 dni, dzisiaj 9-ty dzień. Planuję również wizytę u lekarza i zrobienie badań pod kątem tarczycy, to również Twoja zasługa. Myślę, że lista również wkrótce zacznie się tworzyć. Dziękuję za Twój blog. Jesteś moją inspiracją.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gosiu trzymam mocno kciuki :) I bardzo dziękuję :)

      Usuń
  3. Ja także czuję się mega zainspirowana! Dzięki Tobie stworzę własną listę i będę ją spełniać, tak aby nigdy nie doznać uczucia, że straciłam ileś tam dni życia, bo nic w ciągu nich nie zrobiłam. :) Dziękuję!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rosalie bardzo dziękuję! :)
      Uważnie spisz listę, czasem życie zaskakuje ;)
      Powodzenia :)

      Usuń
  4. mnie również zainspirowałam do zrobienia własnej listy :) troszkę mi to zajęło, ale już jest gotowa: http://nebeskaa.blogspot.com/p/101-w-1001.html :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. To ja Ci powiem w ten sposób. Sama się zmobilizowałam do ćwiczeń. Ale Twój blog pomógł mi zdobyć dodatkowa motywację i szukać dalej coraz lepszych ćwiczeń. Możesz mnie odhaczyć:)

    OdpowiedzUsuń
  6. zmotywowałaś mnie tym postem i całym blogiem, dziękuję !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, że dałaś znać! No i bardzo się cieszę :)

      Usuń
  7. Wiesz co?
    Usiade i napisze sobie taka liste.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Usiadlam i napisalam:)
      zapraszam:
      http://mynameisyaga.blogspot.fr/2013/12/101-w-1001.html

      Usuń
    2. Bardzo mnie zaskoczyłaś, Twoja lista jest świetna! :)

      Usuń
  8. Robiłam takie listy! Tylko moje były na rok! Miałam tam między innymi zmianę fryzury, wejście na dach budynku, wybielenie zębów, jakieś ciasta i inne drobne przyjemności ;)
    Chyba znów zrobię taką listę...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem jak Ciebie, ale mnie ona motywuje- zrób, jeżeli były dla Ciebie pomocne :)

      Usuń
  9. Natalia mnie zmotywowalas zarowno jezeli chodzi o liste jak i o diete (styczen bez slodyczy ;-)).
    Jestes wspaniala osoba. Dziekuje. :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogromnie dziękuję za miłe słowa! :) Powodzenia ;)

      Usuń
  10. Trafiłam na Twojego bloga przypadkiem, z listami tego typu miałam już styczność, ale mogę uczciwie stwierdzić, że Twoja lista, jak i kilka innych wpisów na blogu faktycznie mnie zainspiowały. Listę napisałam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super! Ogromnie się cieszę! :) Dziękuję, że napisałaś! I oczywiście trzymam mocno kciuki za realizację :)

      Usuń
  11. postanawiam napisać własną listę. jesteś Natalio, zdecydowanie inspiracją. bardzo Ci z tego miejsca i czasu.. dziękuję. wręcz jestem wzruszona. czas na decyzje, czas na działanie, czas na zmiany. choć to wszystko jest cholernie trudne. dziękuję za wsparcie, zobacz dziewczyno.. nie znamy się zupełnie, a jesteś mi takim właśnie wsparciem trochę. uważam to za Twój osobisty, niemały sukces. bo wiem, że takich jak ja jest więcej. pozdrawiam Cię ciepło i życzę wielu codziennych wygranych walk :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogromnie dziękuje, to bardzo ważne i motywujące mnie do dalszej pracy słowa :) Dziękuję i trzymam mocno za Ciebie kciuki! :)

      Usuń
  12. a ja już opadałam z sił .... a tu nagle wpadłam całkiem przypadkiem na Twój blog :) podniosłaś mnie na duchu :* za to Cie już uwielbiam...;* stawiam sobie od dziś nowe cele :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powodzenia, cieszę się, że tu trafiłaś! :)

      Usuń
  13. Zaczynam dziś pisać swoją listę :) Pora wyznaczyć cele w rożnych dziedzinach mojego życia :)
    Życzę miłego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  14. też robię tą listę od 10 czerwca i według mnie jest bardzo pomocna, bo motywuje do działania :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Mam zamiar zrobic swoja wlasna liste marzen tych do spelnienia i tych trudniejszych i je realizowac, miec swoje cele, dziekuje

    OdpowiedzUsuń
  16. Zrobiłam właśnie swoją - http://zrealizowacmarzenia.blogspot.com/ :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  17. Czy moglabys napisac cos wiecej o tescie sprawnosciowym. Jak go wykonujesz, gdzie a moze znasz jakies sprawdzone stronki ktore o tym mowia.
    Pozdrawiam. :-)

    OdpowiedzUsuń
  18. Świetny pomysł z taką listą :) Dlaczego dopiero dzisiaj tutaj trafiłam??? ;) Ja tworzę swoje mini listy np obejrzane filmy, przeczytane książki, aktywność fizyczna, ale nigdy nie wpadłam na to, żeby stworzyć jedną wielką listę w jednym miejscu. Dzięki za inspirację!!! :)
    Daria

    OdpowiedzUsuń
  19. Zainspirowałaś mnie ! Zaczynam pisać swoja listę . Pozdrawiam ! :*
    Lidka

    OdpowiedzUsuń
  20. Super! Fajnie, że jesteś, dzielisz się swoim życiem. Podoba mi się, że rozdzieliłaś cele na różne kategorie. Zainspirowałaś mnie by usiąść, przemyśleć i co ważne spisać te pomysły. Powodzenia w dalszym rozwoju! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję i ja Tobie również życzę powodzenia! :)

      Usuń
  21. Wróciłam tutaj by sprawdzić jak postępy twojej listy. Dużo udało Ci się osiągnąć w tym czasie ! Brawo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Termin już minął, chyba czas na podsumowanie :D

      Usuń
  22. hej, hej...
    Chcialam Ci podziekowac... i zaprosic do mnie, poniewaz wlasnie ukonczylam moj pierwszy projekt 101 w 1001 :)

    Pozdrawiam serdecznie :)

    Agnieszka

    https://chatkababyjogi.wordpress.com/2016/08/29/pierwsze-101-w-1001-podsumowanie/

    OdpowiedzUsuń