Jakiś czas temu pod wpływem TEGO wpisu postanowiłam drugi raz spróbować awokado. Zmieniłam trochę przepis, a do koktajlu użyłam: -świeży ananas -sok z limonki -dwie duże mandarynki -awokado No i właśnie. Chyba znów się z nim pospieszyłam, w środku wyglądało tak: I nie miało żadnego smaku... Po tym, co dzieje się w sklepach, jak smakują truskawki, warzywa i inne wytwory sklepowe nie dziwię się. Teraz nic nie ma smaku, kwiaty nie pachną tak, jak powinny no więc i awokado nie smakuje mi niczym. Koktajl ze składników powyżej to ten środkowy: Był lekko kwaskowy przez cytrusy, najmocniej jednak czuć było ananasa i jego właściwości "gryzące" po języku :) Po lewej do ananasowej końcówki dodałam truskawek ;) Odlałam pół i do reszty dorzuciłam banana i to ten koktajl po prawej. Wszystkie były pyszne, niedosładzane, wiec na spółę z mamą wypiłyśmy po 3 szklanki, jak widać na zdjęciu ;) Moje samopoczucie wczoraj sięgało podłogi, dlatego dzisiaj zdjęcie po ostatn...
Witajcie :) Po relacji Klaudii nie mogłam doczekać się treningu 99, dlatego zamiast miękkich nóg wykonałam go wczoraj. A dzisiaj będą miękkie nogi (a raczej, jak okazało się po ostatnim tym treningu miękkie ramiona i barki chyba powinien się nazywać w moim przypadku ;)). Moje wrażenia? Raczej mieszane. Ćwiczyłam bitą godzinę, zbyt długo jak na efekt, jaki uzyskałam. Nie czułam się wymęczona, jak np. po o wiele krótszym biegu wahadłowym .To bardzo źle i wątpię, że powtórzę ten trening. Może kiedyś, dla sprawdzenia jak poprawia się wydolność mojego organizmu ;) Muszę przyznać, że nie obyło się bez kilku krótkich przerw... Dodatkowo, pajace leciały jak szalone, robiłam przy brzuszkach spięcia bardziej, krzesło nie było wyzwaniem, nawet to 99 sekundowe, unoszenie nóg robiłam z podniesionymi również barkami, aby było trudniej (pamiętajcie, że odcinek lędźwiowy kręgosłupa ma przylegać do podłoża!!!). Zamiast pompek kontrolowane opuszczania w pozycji do męskiej pompki. Na końcu bieg ...
Hej :) Dzisiaj czas na kilka podsumowań, relacji itp ;) Na pierwszy ogień Wyzwanie H2O! W akcji brały udział również: 1. Ella 2. Isabell 3. Kama 4. Kamila 5. Marzenie 6. Ewa K 7. Alena Dziewczyny czekam na Wasze relacje w komentarzach :) Ogólnie, czy się udało, zwracacie uwagę na to, ile pijecie, czy zapomniałyście zupełnie o tym wyzwaniu? :) Moja relacja: 2.06- 1,5 l wody zabrane na uczelnię, na bank je wypiję ;) Łącznie wypiłam w tym czasie 47,5 l . Wydawało mi się o wiele za mało, ale widzę, że przekroczyłam cel (chyba gdzieś się walnęłam w obliczeniach :D). Tak więc wyzwanie to uważam, za zakończone i robię przerwę, niedługo druga tura, kupujcie kolejne zgrzewki :) Teraz kolej na treningi: W związku z wypiską z tabeli uważam wyzwanie TŻta za zakończone i jestem z siebie bardzo dumna! (Jak ktoś nie wie o co chodzi to zapraszam do TEGO postu, a najbardziej do komentarzy z TEGO ;)) Co prawda obciążeniem nie był mój syn, b...
