tag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post7685379388361869586..comments2024-02-28T17:12:12.246+01:00Comments on FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju: Dieta - jak nie przytyć w święta?FITlovinhttp://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-86208673991682990462016-03-15T10:45:57.072+01:002016-03-15T10:45:57.072+01:00A, spadł mi w liście tematów, ale już go przerzuca...A, spadł mi w liście tematów, ale już go przerzucam wyżej - nie wiem niestety kiedy się pojawi, projekt z ostatniego wpisu wymaga ogromu mojego czasu i uwagi :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-81051474352414881262016-03-15T10:43:45.612+01:002016-03-15T10:43:45.612+01:00Oczywiście :)Oczywiście :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-4603534916708003972016-03-15T10:43:11.531+01:002016-03-15T10:43:11.531+01:00:D:DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-67974578998130204022015-12-26T23:47:54.344+01:002015-12-26T23:47:54.344+01:00Hej, kiedy pojawi się post z serii o redukcji o...Hej, kiedy pojawi się post z serii o redukcji o organizacji posiłków? Nie powiem , że by mi się teraz przydał:(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-4566229134195353512015-12-20T16:00:28.390+01:002015-12-20T16:00:28.390+01:00Ja na codzień tylu pysznych smakołyków odmawiam so...Ja na codzień tylu pysznych smakołyków odmawiam sobie więc w wigilię idę na całość ! 😉 bez zahamowań 😉 na szczęście dla mnie święta to tylko wigilia więc w pozostałe dni już znowu dieta, makro itp.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14881177113368202035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-91407588670867103642015-12-18T08:19:22.790+01:002015-12-18T08:19:22.790+01:00co złego w pierogach z kapusta i grzybami? dla mni...co złego w pierogach z kapusta i grzybami? dla mnie to pełnowatosciowy posiłek :) oczywiscie nie mowie o takich maszczonych skwarkami :Dsupergirlhttps://www.blogger.com/profile/14617891035228709032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-51914467734133301922015-12-14T19:29:04.912+01:002015-12-14T19:29:04.912+01:00Ja bardzo lubię jeść świąteczne potrawy i już wyro...Ja bardzo lubię jeść świąteczne potrawy i już wyrosłam z tego, że w święta napycham się do tego stopnia, ze ledwo daję radę iść na pasterkę... ;)<br />Ciast nie ruszam - po słodkim się źle czuję, ale krokiety, pierogi ukochany barszcz? Nigdy nie mówię nie! Ponadto obrałam sobie jakąś taką tradycję, że co roku w wigilię chodzę oddawać krew, a po tym oczywiście organizm musi się zregenerować - porządną dawką kalorii! :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-71150581690391431112015-12-14T17:37:46.529+01:002015-12-14T17:37:46.529+01:00Kochana dla mnie świąteczne obżarstwo nie istnieje...Kochana dla mnie świąteczne obżarstwo nie istnieje, dawniej jak trenowałam judo to miałam trening nawet w święta... Nie lubię siedzieć 3 dni jeść, biesiadować i pić, raczej preferuję zasadę: normalne porcje, coś słodkiego do kawy i ruch :) Spacer długi, jakieś winko na lepsze trawienie i po prostu zdrowy rozsądek plus oczywiście gotowanie wedle zdrowszych zamiennikow :)Nieidealnaannahttps://www.blogger.com/profile/11294833014049231479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-54284667184522141952015-12-14T10:01:10.118+01:002015-12-14T10:01:10.118+01:00Tak bardzo uwielbiam świąteczne jedzenie... Nie wi...Tak bardzo uwielbiam świąteczne jedzenie... Nie wiem, czy będę potrafiła sobie odmówić ;) To ja jestem tym łakomczuchem, któremu nigdy ciasta za wiele ;)<br />Ale pomysł ze spacerem, łyżwami itd. jest bardzo dobry. To najlepszy sposób, żeby spalic kalorie. Dodatkowo pewnie sobie zrobię trening w domu - brzuszki, wymachy i inne tego typu ćwiczenia. A w przerwie między świętami a sylwestrem wybieram się na intensywny trening taneczny ^_^ Ale jedzenia w święta chyba nie potrafię sobie odmówić ^^Feniksowyhttp://www.feniksowy.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-64957025105621752792015-12-14T09:10:35.206+01:002015-12-14T09:10:35.206+01:00Najgorzej jest jak to nam wydają ciasta to domu! T...Najgorzej jest jak to nam wydają ciasta to domu! Teściowi czasem nie można odmówić ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17974536206067377845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-58807480027410255892015-12-13T20:41:27.798+01:002015-12-13T20:41:27.798+01:00ale tak szczerze da sie? Ja zabieram buty do biega...ale tak szczerze da sie? Ja zabieram buty do biegania i jem ;-)Dorota na przedmieściachhttps://www.blogger.com/profile/18149307711556814832noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-81890927828299150742015-12-11T16:19:57.029+01:002015-12-11T16:19:57.029+01:00Bardzo przydatne rady :)Bardzo przydatne rady :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12657376059792341133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-48781883108788384672015-12-11T12:45:51.674+01:002015-12-11T12:45:51.674+01:00Tegoroczne święta spędzam w bardzo wąskim gronie, ...Tegoroczne święta spędzam w bardzo wąskim gronie, bo tylko w trójkę, jedzenia będzie mało. Klasyczny barszczyk,uszka, pierogi, ryba po grecku. Kolejne dni to schabik z kapustką, może jakiś łosoś. Z ciast będzie torcik,sernik i piernik.<br />Zastanawiam się po co ludzie tyle siana wydają na żarcie świąteczne...nie ma siły tego przejeść.Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-28148279416092572482015-12-11T09:08:24.858+01:002015-12-11T09:08:24.858+01:00Właśnie umarła nam patelnia... :D ale myślę, że ta...Właśnie umarła nam patelnia... :D ale myślę, że taki Miś nie nada się do podduszania mięska :) :PMagdalena Półtorakhttps://www.blogger.com/profile/04685921823102218450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-67161446566512386612015-12-10T22:43:57.179+01:002015-12-10T22:43:57.179+01:00Nie jestem na żadnej restrykcyjnej diecie więc teo...Nie jestem na żadnej restrykcyjnej diecie więc teoretycznie mogłabym w Święta jeść wszystko. W praktyce? jem.<br />Nie wpadam w paranoję: Święta Bożego Narodzenia to 2 dni. Nie wiem doprawdy ile musiałabym się "nawżerać", żeby przez te 2 dni widocznie przytyć.<br />W mojej rodzinie wieczerza wigilijna składa się z postnych potraw i nie są one ani strasznie kaloryczne ani niezdrowe. A i tradycja nakazuje "spróbować". Spróbować to słowo klucz. Nawet jeśli za jakąś potrawą nie przepadam to wiem, że ciocia czy babcia włożyły trochę serca w jej przygotowania. Kęs (Twoje "pół pieczarki") ile może mieć kalorii? Najwyżej dzień wcześniej albo dzień później zrobię dłuższy trening. <br />Pozdrawiam:)Agnieszkahttp://twojezwyciestwo.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-17782998348383135452015-12-10T22:38:56.466+01:002015-12-10T22:38:56.466+01:00Z tymi śnieżkami czy sankami to bym nie szalała- s...Z tymi śnieżkami czy sankami to bym nie szalała- szanse na śnieg mamy marne w tym roku :P Reszta rad na propsie :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-43443479607310178042015-12-10T22:13:07.333+01:002015-12-10T22:13:07.333+01:00Dokładnie tak robię i sprawdza się - lata na to pr...Dokładnie tak robię i sprawdza się - lata na to pracowałam! :) świetne podsumowanie!Martyna - Koneserka zdrowiahttps://www.blogger.com/profile/04933134449333137866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-30075075162636852722015-12-10T20:50:38.705+01:002015-12-10T20:50:38.705+01:00święta bez pierogów i krokietów to nie święta :D p...święta bez pierogów i krokietów to nie święta :D pozwalam sobie na takie smakołyki, nawet na jakieś ciasto (chociaż nie przepadam za tymi, które moja rodzinka szykuje, więc prawie nic z nich nie jem :D), ale wszystko z umiarem :)Nebeskaahttps://www.blogger.com/profile/17479085157438996694noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-31240318957363962792015-12-10T20:21:42.034+01:002015-12-10T20:21:42.034+01:00Zgadzam się z Tobą;) Chociaż ja nie próbuję każdeg...Zgadzam się z Tobą;) Chociaż ja nie próbuję każdego dania, bo nie wszystko mi po prostu smakuje i nie chcę się zmuszać. Od pół roku nie jem laktozy więc wszelkie śledzie w śmietanach itd. też odpadają. A od 2 tygodni nie jadłam nawet mięsa i produktów odzwierzęcych. Być może i wigilia w tym roku będzie bezmięsna z mojej strony, w sensie i tak idę w gości, ale przecież nikt mnie nie zmusi do jedzenia ryby? Chociaż rybę u mojej mamy zawsze uwielbiałam ze względów walorów smakowych i być może zrobię mały wyjątek. Nie jem mięsa w sumie nie dlatego, że zwierzęta cierpią - chociaż również, ale głównie ze względów zdrowotnych. BogusiaMhttps://www.blogger.com/profile/14338071654059550046noreply@blogger.com