tag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post5637067176974904510..comments2024-02-28T17:12:12.246+01:00Comments on FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju: 294. Zuzka Light- spis treningów- klasyfikacja ZWOWów 31-70.FITlovinhttp://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-86582248127901556352013-09-20T09:28:17.898+02:002013-09-20T09:28:17.898+02:00haaa chyba nigdy nie zdecyduję się robić ich po ko...haaa chyba nigdy nie zdecyduję się robić ich po kolei ;)<br />Jedynka zaskakuje chyba każdego :D<br /><br />Bardzo się cieszę! Jestem za każdym Twoim ruchem! :D:DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-90164379776226683712013-09-20T09:27:03.481+02:002013-09-20T09:27:03.481+02:00Nie robiłam wpisu o odżywkach, bo uważam, że najpi...Nie robiłam wpisu o odżywkach, bo uważam, że najpierw powinno się dopiąć normalne jedzenie, a potem sięgać po wspomagacze. Wiadomo różne są sytuacje, białko pomaga w wielu sytuacjach, ale jak ktoś nie potrafi skomponować normalnego jadłospisu to zbyt często po takie odżywki będzie sięgał i nadal niczego się nie nauczy. ;) A że tematu odżywiania i wskazówek nie wyczerpałam o odżywkach na razie nie piszę :D FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-9475719689416614462013-09-17T21:08:59.447+02:002013-09-17T21:08:59.447+02:00Po wykonaniu paru wyrwanych z kontekstu, dzisiaj p...Po wykonaniu paru wyrwanych z kontekstu, dzisiaj postanowiłam iść od początku :] ZWOW 1 za mną. Był koszmarny i okropny :D<br /><br />Muszę Ci powiedzieć, że zawsze jak ćwiczę z Zuzką, to myślę o Tobie :D Motywujesz mnie wewnętrznie :DUrbanhttps://www.blogger.com/profile/01182134346627321432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-70222837997119238642013-09-14T10:54:14.799+02:002013-09-14T10:54:14.799+02:00To masz okazję się zapoznać, może akurat znajdzies...To masz okazję się zapoznać, może akurat znajdziesz coś dla siebie :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-29890406101280558382013-09-14T10:53:51.697+02:002013-09-14T10:53:51.697+02:00Dokładnie, ja też! 30 ZWOWów łał ;) Ja przez powta...Dokładnie, ja też! 30 ZWOWów łał ;) Ja przez powtarzanie tych samych, ulubionych mam tylko kilkanaście :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-23930050575002033092013-09-14T10:53:15.737+02:002013-09-14T10:53:15.737+02:00Obciążenie dobierasz pod siebie, ponadto często on...Obciążenie dobierasz pod siebie, ponadto często ona nie mówi, lub ciężko to ocenić ile ma kg :) Ale dzięki za sugestię, jak pomyślę nad tym jak jeszcze bardziej ułatwić szukanie to na pewno Wam napiszę :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-21660954701374948342013-09-14T09:22:39.861+02:002013-09-14T09:22:39.861+02:00To jest to, czego brakowało mi w treningach z Zuzk...To jest to, czego brakowało mi w treningach z Zuzką. Ja jestem zbyt dużym leniwcem, żeby zrobić coś takiego choćby na własne potrzeby. Jestem Ci ogromnie wdzięczna :) Jedyne czego tutaj brakuje (oczywiście tylko z mojej perspektywy) to opis z jakim obciążeniem ćwiczy w konkretnych ZWOWach, bo nie wszystkie przyrządy posiadam, ale skoro mam już spis ZWOWów z obciążeniem, to może zrobię sobie już coś takiego :)FitStylehttps://www.blogger.com/profile/09361669633662483239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-88800786897667100082013-09-14T09:19:02.963+02:002013-09-14T09:19:02.963+02:00uwielbiam ją :D idealnie na ponurą jesień dla rozr...uwielbiam ją :D idealnie na ponurą jesień dla rozruszania się :D mam za sobą już 30 ZWOW-ów ;) jeszcze 40! :D również chcę przerobić wszystkieNebeskaahttps://www.blogger.com/profile/17479085157438996694noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-1595759947689005662013-09-14T07:28:35.703+02:002013-09-14T07:28:35.703+02:00A ja powiem szczerze, że za wiele o tej Zuźce nie ...A ja powiem szczerze, że za wiele o tej Zuźce nie słyszałam :D<br /><br />Co tak naprawdę myślimy mówiąc 'zaburzenia odżywiania'? www.dzisiejsza-nadzieja.blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14206010495454255335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-62899241724517633862013-09-13T23:08:13.750+02:002013-09-13T23:08:13.750+02:00Dzięki! :) 60 też bardzo lubię :) Wracaj i życzę p...Dzięki! :) 60 też bardzo lubię :) Wracaj i życzę powodzenia! :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-57746595811298504782013-09-13T23:07:48.252+02:002013-09-13T23:07:48.252+02:00Dokładnie! Treningi idealne na jesień i zimę :D W ...Dokładnie! Treningi idealne na jesień i zimę :D W dodatku przy dobrym jadle i regularnych treningach jest ogromna szansa na rewolucję w sylwetce do lata ;)<br />Fajny pomysł, jednak na obrazki nie mam miejsca- dodałam stronę ze spisem pod spisem treści całego bloga- po prawej w menu na górze :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-3006021400853210872013-09-13T22:45:49.315+02:002013-09-13T22:45:49.315+02:00Ile ZWOWów :D na całą jesień i zimę ;P teraz nie m...Ile ZWOWów :D na całą jesień i zimę ;P teraz nie ma że boli i że nie wiadomo co ćwiczyć gdy za oknem mokro:D jak przejrzę to wszystko to chyba jesień się skończy;*<br />Fajny taki spis, może jakiś banerek na blogu co by od razy przenosił do tego posta? Abym szukać nie musiała za długo. Jesienią/Zimą jestem leniwcem:D muszę mieć coś pod nosem inaczej zasypiam pod termoforem:Pagnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-20681117691278185162013-09-13T21:20:48.417+02:002013-09-13T21:20:48.417+02:00Dziękuję za odpowiedź, pytałam o odżywki bo chciał...Dziękuję za odpowiedź, pytałam o odżywki bo chciałabym zacząć ale nie wiem kompletnie od czego a myślałam że może zrobiłaś kiedyś o tym wpis, a ja szukając przeoczyłam go u Ciebie. <br />Sama jestem ciekawa jak będzie z zakwasami ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03363591530216751642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-60020060514501435232013-09-13T21:17:15.101+02:002013-09-13T21:17:15.101+02:00genialny jest ten spis!! dziękuję Ci serdecznie :)...genialny jest ten spis!! dziękuję Ci serdecznie :)<br />ja uwielbiam zwow59 i 60, od których zaczęłam swoją przygodę z Zuzką.<br /><br />Ps.muszę koniecznie wrócić do systematycznych treningów ;)<br />domowy bajzelhttps://www.blogger.com/profile/13362004680834993271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-14476248002412988602013-09-13T21:05:38.110+02:002013-09-13T21:05:38.110+02:00Dokładnie, ja miałam ten sam problem przy szukaniu...Dokładnie, ja miałam ten sam problem przy szukaniu i dlatego sobie i Wam chciałam ułatwić :)<br />Jak się przyłożyłaś to będziesz miała ciężko jutro :D<br />Używam białka serwatkowego, ale bardzo rzadko, o smaku naturalnym, czyli żadnym tak na prawdę :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-52310738793409789662013-09-13T21:04:24.942+02:002013-09-13T21:04:24.942+02:00No własnie i o to chodziło :)
No to kiedy jakaś r...No własnie i o to chodziło :)<br /><br />No to kiedy jakaś recenzja ZWOWa? :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-64883489555286017492013-09-13T21:03:58.972+02:002013-09-13T21:03:58.972+02:00SUPER! :):) SUPER! :):) FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-85005881604966966862013-09-13T20:29:06.630+02:002013-09-13T20:29:06.630+02:00Dzięki Ci za ten wpis bo ciężko mi było znaleźć ta...Dzięki Ci za ten wpis bo ciężko mi było znaleźć takie treningi które będą mi pasować, wiele ma takich gdzie strasznie dużo gada...<br />Dziś robiłam ten trening który mi wczoraj podlinkowałaś w komentarzu, zobaczymy jak jutro będzie z nogami ;)<br />Ja jestem jak najbardziej za wpisem z ćw dla początkujących.<br />P.S. Czy używasz jakichś odżywek? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03363591530216751642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-20335204207149020842013-09-13T20:16:14.824+02:002013-09-13T20:16:14.824+02:00Bosko! Dzięki wielkie! Przylaczam się do robienia ...Bosko! Dzięki wielkie! Przylaczam się do robienia zwowow :DUrbanhttps://www.blogger.com/profile/01182134346627321432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-27466552206774959672013-09-13T20:09:34.678+02:002013-09-13T20:09:34.678+02:00Hura:) Z taką listą to naprawdę łatwiej jest podej...Hura:) Z taką listą to naprawdę łatwiej jest podejść do tego:) <br /><br />Super:)Anonymousnoreply@blogger.com