tag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post3771652912376258368..comments2024-02-28T17:12:12.246+01:00Comments on FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju: 386. Piona z Karoliną, czyli relacja z Fitness Maraton- Friends Training.FITlovinhttp://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-30441218146254024042014-04-24T12:04:52.855+02:002014-04-24T12:04:52.855+02:00Wiem, że już trochę czasu minęło, ale jak dobrze p...Wiem, że już trochę czasu minęło, ale jak dobrze pamiętam to zrobiłam ten trening, żeby go ocenić... i zapomniałam, żeby o tym napisać :D<br /><br />Myślę, że to dobry trening na przećwiczenie nóg i pośladków, jednak ja wolę 30 powtórzeń z obciążeniem niż 100 bez :) Czas to pieniądz! :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-56855466466766964242014-04-24T12:01:42.780+02:002014-04-24T12:01:42.780+02:00Tak, na pewno wiele z dziewczyn nie wie jeszcze, ż...Tak, na pewno wiele z dziewczyn nie wie jeszcze, że skład należy czytać. No cóż ;)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-14614019761198162652014-04-24T12:01:08.300+02:002014-04-24T12:01:08.300+02:00Szkoda! Jak znasz i mnie i Karolinę to na pewno by...Szkoda! Jak znasz i mnie i Karolinę to na pewno byś nas znalazła :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-91366636030706073222014-04-24T12:00:49.609+02:002014-04-24T12:00:49.609+02:00Dziękuję! :)Dziękuję! :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-34452317272142684712014-04-24T12:00:34.834+02:002014-04-24T12:00:34.834+02:00Być może za mało dajesz im odpoczywać :) A jak z i...Być może za mało dajesz im odpoczywać :) A jak z innymi częściami ciała? FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-26423789266838934452014-04-24T11:59:31.797+02:002014-04-24T11:59:31.797+02:00haha postarali się o zapewnienie dobrego humoru :D...haha postarali się o zapewnienie dobrego humoru :DFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-19403472434701462622014-04-24T11:59:08.197+02:002014-04-24T11:59:08.197+02:00Nie same :)Nie same :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-44582632840681848092014-03-17T15:33:19.375+01:002014-03-17T15:33:19.375+01:00Hej,
Co sądzisz o tym treningu z Fitness Blender ...Hej,<br />Co sądzisz o tym treningu z Fitness Blender ? https://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY<br />Robię trzy serie tych ćwiczeń co drugi dzień.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-56047809001575489152014-03-17T12:52:38.222+01:002014-03-17T12:52:38.222+01:00Ćwiczę siłowo już jakiś czas (ponad pół roku) od 2...Ćwiczę siłowo już jakiś czas (ponad pół roku) od 2 miesięcy robię trening FBW a po nim zawsze zarzucam areoby (trening cardio) z fitness blender. Miskę mam raczej czystą, nie jem słodyczy, jogurtów owocowych itp. spożywam ok. 2000 kcal dziennie. Gdy zauważyłam że uda mi się zrobiły że tak powiem ''tęgie'' :) zmniejszyłam ciężar w przysiadach. Nie wiem, może taka już moja uroda.... Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-19256239367533558782014-03-17T12:49:38.080+01:002014-03-17T12:49:38.080+01:00musiało być super;-) może dziewczyny wpadną do sto...musiało być super;-) może dziewczyny wpadną do stolicy;-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-59224934749106569902014-03-17T11:24:41.546+01:002014-03-17T11:24:41.546+01:00ale super wydarzenie! zazdroszczę udziału :) świet...ale super wydarzenie! zazdroszczę udziału :) świetna inicjatywa! :)Nebeskaahttps://www.blogger.com/profile/17479085157438996694noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-47714743223396278102014-03-17T10:54:43.370+01:002014-03-17T10:54:43.370+01:00Super relacja, podziwiam !Super relacja, podziwiam !Dzixonahttps://www.blogger.com/profile/11501955393906718576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-51995322153911574622014-03-17T10:05:22.603+01:002014-03-17T10:05:22.603+01:00Ale Wam zazdroszczę!! :)Ale Wam zazdroszczę!! :)fitblogerkahttps://www.blogger.com/profile/10939860982476205758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-23949012832667847912014-03-17T09:34:50.889+01:002014-03-17T09:34:50.889+01:00Widzę sam glukozowy, ale mniejsza o to - to samo ś...Widzę sam glukozowy, ale mniejsza o to - to samo świństwo. Równie dobrze mogli nie nazywać tego "crunchy" tylko "glukoza". Założę się, że i tak więcej niż połowa uczestników uznała to za zdrową przekąskę idealną na uzupełnienie węgli po treningu ;)<br /><br />O rety, on jest genialny :D Płaczę ze śmiechu :DMaggie Whttps://www.blogger.com/profile/08062582526764845218noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-83014737789720880702014-03-17T09:34:36.460+01:002014-03-17T09:34:36.460+01:00Świetnie wyglądasz! Zazdroszczę eventu, mam nadzie...Świetnie wyglądasz! Zazdroszczę eventu, mam nadzieję że podobne imprezy przede mną! <br />A co brzucha masz rację - dopóki nie trzyma się diety, to na nic nie dadzą poty przelewane na macie. Ja jestem tego idealnym przykładem :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13547825309884138173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-20594419119466249612014-03-17T06:24:35.710+01:002014-03-17T06:24:35.710+01:00Myślałam, że Młody w śmietniku się schował i dopie...Myślałam, że Młody w śmietniku się schował i dopiero jak wzrok mi się wyostrzył, to skumałam, że to mata :D fajnie czytać dwie relacje z jednego wydarzenia, pozdrawiam! :)Zielpyhttps://www.blogger.com/profile/03847802151287458970noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-16698215328568687902014-03-16T21:44:53.668+01:002014-03-16T21:44:53.668+01:00Trzeba było dzownić po mnie, wpakowałabym się w po...Trzeba było dzownić po mnie, wpakowałabym się w pociąg,godzina i byłabym we Wro :DProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-6970131420315219932014-03-16T21:25:06.380+01:002014-03-16T21:25:06.380+01:00Fajna inicjatywa ;)Fajna inicjatywa ;)MISIAiKICIAhttps://www.blogger.com/profile/12045785449519983523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-11185495981304266962014-03-16T21:06:36.575+01:002014-03-16T21:06:36.575+01:00Widać jak bardzo cieszysz się ze spotkania Karolin...Widać jak bardzo cieszysz się ze spotkania Karoliny, wcale Ci się nie dziwię. ;)Hurijahttps://www.blogger.com/profile/03657097146926974092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-63357927006511953852014-03-16T20:50:49.892+01:002014-03-16T20:50:49.892+01:00Super impreza. Cieszy fakt, że u nas takie rzeczy ...Super impreza. Cieszy fakt, że u nas takie rzeczy się dzieją :)pokonacsiebiehttps://www.blogger.com/profile/18258312812479521439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-68834783042639572502014-03-16T20:47:13.875+01:002014-03-16T20:47:13.875+01:00o ja, ale fajnie! szkoda, że nie wiedziałam o tym ...o ja, ale fajnie! szkoda, że nie wiedziałam o tym wcześniej, chętnie też bym poszła, bo również jest jestem z wrocławia... jak zwykle dowiaduję się za późno :PAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-72172275837451737362014-03-16T19:38:21.845+01:002014-03-16T19:38:21.845+01:00Ile czasu ćwiczysz siłowo? I jak dokładnie wygląda...Ile czasu ćwiczysz siłowo? I jak dokładnie wygląda ten trening, ile razy ćwiczysz w tygodniu itp.?<br />Opuchlizna po treningu jest normalna, rozciąganie ogólnie poprawia wygląd każdego mięśnia, wspomaga regenerację. <br />Ale rozciąganie nie wyszczupla w rozumieniu zmniejszenia tkanki tłuszczowej, tylko optycznie- jak sama nazwa wskazuje rozciąga mięsień :)<br /><br />Jest jeszcze kwestia odżywiania, jak zawsze :) Być może tutaj jest coś nie tak.FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-74820726284297457022014-03-16T19:31:53.231+01:002014-03-16T19:31:53.231+01:00Nie wiem, czy widać, ale w tym batonie syrop gluko...Nie wiem, czy widać, ale w tym batonie syrop glukozowo-fruktozowy jest na PIERWSZYM miejscu w składzie ;)<br /><br />Młody mówi, że to jego nowy dom hahahaFITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-29528007052847135012014-03-16T19:24:39.672+01:002014-03-16T19:24:39.672+01:00Baton i izotonik - 100% zdrowia ;) Zazwyczaj na ta...Baton i izotonik - 100% zdrowia ;) Zazwyczaj na takich eventach dają quasi-zdrowe produkty, ja na biegu w czerwcu dostałam batonika muesli z syropem g-f.<br /><br />Mały coś nie w tę stronę ten dywan rozłożył :DMaggie Whttps://www.blogger.com/profile/08062582526764845218noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8201525955415439787.post-4228935061602341332014-03-16T19:05:42.549+01:002014-03-16T19:05:42.549+01:00A miałam iść na ten fitness maraton, może bym Cię ...A miałam iść na ten fitness maraton, może bym Cię gdzieś wypatrzyła w tłumie :) ale bym miała radochę, ale niestety nie dotarłam.nitkahttps://www.blogger.com/profile/06643611572250534332noreply@blogger.com