#1 Koktajl smoothie bez mleka z imbirem i melonem

Dzisiaj w ramach wyzwania omówię krótko podstawy komponowania koktajli i podzielę się już pierwszym przepisem na smoothie, który będzie świetny podczas jesiennych wieczorów za sprawą rozgrzewającego imbiru.

Jak komponować koktajle?


30 koktajli smoothie - wyzwanie fotograficzne

Wyzwanie smoothie czas start!:)

Zasady są bardzo proste - miksujesz, cieszysz się poznawaniem nowych smaków, dzielisz się z innymi ulubionymi kompozycjami :)

Moja historia biegowa - Pierwszy medal - 26. Bieg Solidarności we Wrocławiu

Ostatni łikend był dla nas bardzo aktywny - impreza biegowa, potem wesele, a w niedzielę a samego rana urodziny na trampolinach! :D

Zanim przejdę do tematu chciałam serdecznie zaprosić do udziału w 30 dniowym wyzwaniu koktajlowym, które opublikuję w poniedziałek! :)

W zeszłą sobotę i niedzielę odbywały się we Wrocławiu dwie imprezy biegowe - pierwsza to 26. Bieg Niepodległości i druga - 34. PKO Wrocław Maraton. Mnie najbardziej interesował sobotni bieg pięciolatków, bo to właśnie w nim brał udział mój syn i to właśnie on zdobył pierwszy biegowy medal :D Brzmi to niewiarygodnie, ale ja jeszcze nigdy nie startowałam w organizowanym biegu.

Moja biegowa historia...