czwartek, 30 kwietnia 2015

FIT aplikacje - dieta i trening - My Fit Bro

Cześć :)

Od kiedy mam smartfon testuję różne aplikacje na telefon, większość z nich dotyczy ćwiczeń i diety. Dzisiaj przedstawię Ci My Fit Bro - aplikację webową, w której możesz prowadzić swój profil, wprowadzać treningi i posiłki oraz kontaktować się z innymi fanami zdrowego stylu życia.



Po założeniu konta - rejestracja jest bezpłatna - możesz wypełnić swój profil, dodając wymiary sylwetki, określając cel, a nawet - co mnie zaskoczyło - wypełnić test osobowościowy. Dzięki temu forma komunikacji i motywacji będzie dopasowana do konkretnego użytkownika.


Określenie celu polega na wyznaczeniu wagi i daty, ale myślę, że ta funkcja będzie rozwinięta - waga to tylko jeden ze wskaźników sukcesu :)


W swoim profilu można określić kontuzje oraz ograniczenia związane z dietą - bardzo przydatne opcje, dzięki nim personalizacja planu treningowego oraz żywieniowego jest o wiele łatwiejsza i bardziej precyzyjna.


Mimo, że strona dopiero startuje znajdziesz na niej filmy instruktażowe - bardzo przydatne na początku i przy pierwszych planach treningu siłowego. Nie bez powodu do wczorajszego wpisu wrzuciłam Wam playlistę ;) Zazwyczaj dopytujecie co to za ćwiczenie i jak je wykonać - tutaj możecie samodzielnie znaleźć poszczególne ćwiczenia siłowe i nie tylko.


Główne funkcje portalu:
- prowadzenie dziennika żywieniowego
- prowadzenie dziennika treningowego
- kontakt z innymi użytkownikami
- e-learning - pogłębianie wiedzy z zakresu treningu oraz zdrowego odżywiania


Wkrótce w google play oraz app store dostępna będzie aplikacja mobilna. My Fit Bro jest na etapie udoskonalania. Dajcie znać jakich funkcji oczekujecie po tego typu portalach :)




wpis powstał we współpracy z My Fit Bro
« Nowszy post Starszy post »

13 komentarzy:

  1. dla mnie najlepsza aplikacja treningowa to fitocracy obecnie ;) choć ona głównie służy do notowania progresu w ciężarach i poszczególnych treningów, ale motywuje:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Na pewno w tej aplikacji świetne są filmiki instruktażowe - każdy laik może zobaczy jak dane ćwiczeni powinno być prawidłowo wykonane. Być może kiedyś skorzystam z tej aplikacji:) Na razie ćwiczę focusa ale to wiesz:) A i wracam po woli do biegania i czerpania z tego radości, bez czasów, bez mierzenia km itd..

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda bardzo interesująco. Chętnie skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wow, przyznam szczerze, że brzmi nieźle :) ja na razie byłam wierna stronie Slank.pl i dobrze mi się z nią współpracowało, ale to na ile rozbudowany jest ten portal pomimo początków bardzo mnie zachęca. Ciągle czekam na ideał mobilny, więc jest nadzieja :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Interesująca. Akurat ostatnio testowałam kilka podobnych. Zerknę też na tą :)

    OdpowiedzUsuń
  6. No bardzo fajna stronka. Ja, jak wiesz korzystam z sfd, ale ta stronka bardzo przypadla mi do gustu. Brakuje mi tylko forum

    OdpowiedzUsuń
  7. bardzo fajna aplikacja! zaraz do niej dołączę :) ja mogę polecić aplikację "wiesz co jesz", pozdrawiam !

    OdpowiedzUsuń
  8. Natalko mam do Ciebie pytanie... Liczysz ciągle kalorie? Ja robię to od kilku miesięcy, wszystko ważę, odmierzam i zaczęło to się robić moją obsesją, nie wiem czy powinnam przestać? Moim problemem jest to, że musiałam zacząć jeść więcej, ponieważ miałam niedowagę, ale teraz boje się, że jak przestanę liczyć to zjem albo za mało albo za dużo:(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Liczę kalorie "sezonowo" - nie robię tego przez cały rok. Jeśli czujesz, że liczenie zamienia się w chorobliwy nawyk to go zaprzestań. Organizm podpowie Ci czy powinnaś zjeść w danym dniu/okresie więcej, czy mniej. Również obserwując siebie możesz zwiększać lub zmniejszać ilość jedzenia bez skrupulatnego obliczania.

      Usuń
  9. Założyłam konto, jednak nie podoba mi się ta strona, jest dla mnie bezużyteczna. Jak można usunąć konto? Nie mogę znaleźć tej opcji :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja podobnie i też nie mogę usunąć.

      Usuń
  10. Może wypróbuję, ale moim faworytem jest Fat Secret

    OdpowiedzUsuń