Dzień 13 i 14 - Ćwiczenia na całe ciało

#reebok #livewithfire
Cześć! :)
Przygotowałam dla Was wpis o moich sposobach na osłabienie, powinien pojawić się jutro lub w łikend :) Jak to u Was jest, ćwiczycie podczas choroby/osłabienia? :) Będę poruszać również ten temat :)

Dzisiaj podrzucam 13 i 14 zestaw ćwiczeń do wyzwania, nr 15 jeszcze nie ma, pojawi się dzisiaj na YT. Jeśli chcesz jednak poćwiczyć wcześniej wybierz inny zestaw z listy poniżej :)


Zestaw 13 jest na całe ciało:



W zestawie 14 skupiam się na udach i pośladkach :)



Poprzednie z tej serii:
Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3
Dzień 4
Dzień 5
Dzień 6
Dzień 7 i 8
Dzień 9
Dzień 10 i 11
Dzień 12

Pozdrawiam!
« Nowszy post Starszy post »

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz