poniedziałek, 1 września 2014

Wrzesień bez słodyczy!


Witajcie!
Wrzesień to przełomowy miesiąc. Początek szkoły lub ostatni miesiąc wakacji przez studiami, koniec lata, czyli początek jesiennego klimatu. Na początku roku zakładając wydarzenie "Styczeń bez słodyczy" nie spodziewałam się takiej frekwencji! Potem, jak to zazwyczaj bywa z postanowieniami noworocznymi coraz mniej osób dołączało do kolejnych edycji. Wtedy pomyślałam, że czas wakacji to okres luzu, większej beztroski i warto zrobić przerwę. :)

Dzisiaj jednak zapraszam Was do wyzwania Wrzesień bez słodyczy! Myślę, że wrzesień podobnie jak styczeń jest miesiącem postanowień, warto więc również zadbać o swoje nawyki żywieniowe i sklepowe słodycze zastępować pysznymi, domowymi deserami.

Jeżeli już dzisiaj jedliście coś sklepowego - nic się nie stało! Dołączyć można nawet w połowie miesiąca, bo każdy moment jest dobry, aby zacząć zmiany na lepsze! :)

Utworzyłam na Faceboku wydarzenie {klik}, do którego serdecznie Was zapraszam. Na ścianie wydarzenia możecie wklejać swoje ulubione przepisy na domowe smakołyki. :) Wszystkie blogerki zachęcam do wklejania linków ze swoich blogów - same najlepiej znacie swoje blogi i wiecie, które przepisy szczególnie są godne polecenia.
Niech zasypie nas lawina wspaniałych inspiracji z domowymi łakociami!
Powodzenia :)

PS. Zaktualizowałam listę 101 w 1001 {klik} dla zainteresowanych :)
« Nowszy post Starszy post »

32 komentarze:

  1. Na razie moje uzależnienie od słodyczy jest za wielkie :) ale może kiedyś ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dlatego warto zacząć działać już teraz;)

      Usuń
  2. Powodzenia!
    Warto walczyć ze słabościami.

    OdpowiedzUsuń
  3. Tak ja się zapisuję, W ten sposób będzie mi łatwiej, bo dzisiaj nie mogłam się niestety opanować i zjadłam (jestem taka zła na siebie, bo miał to być piękny początek września :/)

    W sumie to przyszłaś w samą porę, zanim nie "pożarłam" jeszcze czegoś słodkiego. Dzięki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. A ja ruszam z wrześniowym detoksem w związku z AZS-em :) i... dołączam się do września bez słodyczy!
    Pozdrawiam!
    Zapraszam również na: stworkowoo.blogspot.com :)

    OdpowiedzUsuń
  5. A ja przypadkowo znalazlam tego posta. A zupelnie niezaleznie od Ciebie podjelam to wyzwanie:)))) jestem z Toba, zaraz polubie na fb. Nie moge sie doczekac, w "kupie" razniej

    OdpowiedzUsuń
  6. ja robie mase wiec na cheacie na pewno pojawi sie milka oreo hehhee ;)))

    OdpowiedzUsuń
  7. świetne to wyzwanie :) warto zrezygnować ze sklepowych słodyczy! sama już dawno ich nie jadam i ogromnie się z tego cieszę, w grę wchodzą jedynie te domowe :) może czasem na cheat mealu zjem coś "złego" :D ale cheaty mam bardzo rzadko

    OdpowiedzUsuń
  8. Wchodzę w to! Mam nadzieję, że wytrwam, bo za kilka dni jadę do domu rodzinnego, gdzie z pewnością będą kusić słodkie pyszności!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powodzenia! Wizyty rodzinne to wyzwanie. Ale mam radę! :) Upiecz domowe ciasto (lub np. ciasteczka owsiane), które sama będziesz mogła jeść i je zawieź lub upiecz na miejscu, jeżeli to długa podróż! :)

      Usuń
  9. I'm on it! ;D Domowe, zdrowe desery to jest to :)

    OdpowiedzUsuń
  10. U mnie miesiącem postanowień jest dopiero październik - studenckie życie ;). Spróbuję, ale nie obiecuję! Przede mną jeszcze wakacyjny wyjazd, może być ciężko...:(

    OdpowiedzUsuń
  11. Czy to dotyczy tylko zdrowych domowych słodyczy (w sensie owoce, sorbety, jogurty, itp.) czy również słodkich ciast, kremów czy tiramisu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciasto da się zrobić w taki sposób, by było zdrowe i pyszne - domowe ciasto z mnóstwem słodkiego kremu i toną cukru nie jest dobrym zamiennikiem dla batonika ;) Za to ciastka owsiane, sernik słodzony miodem itp już tak! :)

      Ogólnie jestem za tym, aby samemu sobie ustalać zasady, zapisać je - wtedy najłatwiej będzie się ich trzymać. W poprzednich edycjach dziewczyny pozwalały sobie na domowe "odchudzone" ciasto np. raz w tygodniu, dzięki czemu łatwiej im było porzucić śmieciowe słodycze sklepowe.

      Usuń
    2. Ok, dzięki za informację :) To zrobię bp. ciasto marchewkowe z ksylitolem zamiast zwykłego cukru :)

      Usuń
  12. Dołączam się :D Ostatnio czekolada była moją zmorą, chcę zobaczyć ile dam rady wytrzymać! :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Przydąłby mi się miesiąc bez słodyczy :) Ale myślę o większym projekcie pt. "Miesiąc bez" :) Zobaczymy. Powodzenia!
    Pozdrawiam :)
    zrealizowacmarzenia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. zdecydowanie biorę udział! w wakacje dałam sobie upust, jadłam co chciałam - wyszło mi to na dobre, bo dzięki temu trochę "poprawiłam" sobie psychikę, gdyż walczę z zaburzeniami odżywiania. Nie zaprzestałam przy tym ćwiczeń, ale ciało i tak zmieniło się trochę na gorsze - dopiero teraz tak naprawdę zauważyłam jak duży wpływ ma dieta na wygląd naszej sylwetki. Wakacji koniec - wracam więc do gry :D

    OdpowiedzUsuń
  15. Pomysł świetny, wiem, że dużo osób ma problem z podjadaniem słodyczy, jednak silna wola to jest to! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Właśnie napisałam post na blogu, o tym, że czekolada nie jest taka zła i co widzę? Twój post o miesiącu bez słodyczy hahaha :) Dołączam się, Czekolada będzie musiała poczekać :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Mam prośbę :). Mogłabyś mnie zaprosić do wydarzenia na Facebooku, bo mam problem z dołączeniem (tylko na koncie głównym wyświetla mi się napis "dołącz"). Nie wiem, czy to coś da, ale może :). Mam kilka ciekawych przepisów :). Pozdrawiam :).

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja z checia sie dolacze! Trzeba sie wreszcie za siebie zabrac!

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja staram się wystrzegać słodyczy w swojej diecie, bo widzę jak wpływają na moją cerę i samopoczucie, więc wyzwanie jak najbardziej dla mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. Wchodzę w to. Wprawdzie ograniczyłam słodkości ostatnio po chwilowej rozpuście w domu rodziców w lipcu... to jednak przyda sie wsparcie =)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ach te słodycze, latem lody rujnują moją zdrową dietę, a jesienią słone przekąski - chyba jeszcze jestem za słaba na cały miesiąc, na razie zrobię krótsze wyzwania. Ale następnym razem kto wie :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Identyczne wyzwanie zrobiła Asia z Fitness Mamy Wracają do Formy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Być może, nie obserwuję całej FITblogosfery :)

      Usuń
  23. wchodzę w to! świetne wyzwanie, co prawda nie mam problemu z kupnymi słodyczami, domowych nie robię z lenistwa, ale chętnie się zainspiruję innymi przepisami, może kiedyś uda mi się zaskoczyć teściową :-)

    OdpowiedzUsuń
  24. Dołaczam się :) już kilka dni za mną ale dobry pomysł :D

    OdpowiedzUsuń
  25. ja lecę na wakacje, więc raczej nie dołączę, ale od października robię cukrowy detoks :)

    OdpowiedzUsuń