165. Moje zdjęcia- styczeń 2013.

Wklejając TUTAJ zdjęcia z grudnia, aby pokazać jak wyglądam miałam na uwadze to, że nie zrobiłam jeszcze łapki i pleców ;)
Generalnie nie ma co pokazywać. Chyba, że to, jak bardzo moje ciało pragnie powrotu do treningu siłowego. No i nie oszukujmy się ZWOWów też nie wykonuję nawet trzech w ciągu tygodnia ostatnio.



Jest sucho, jak chodzi o mięśnie. Wcale mi się to nie podoba.
Wklejam te zdjęcia, aby się zmotywować, bo o ile na łydki nie narzekam to dzisiejsze zdjęcia sporo mi uświadomiły.

« Nowszy post Starszy post »

52 komentarze:

  1. Odpowiedzi
    1. Ja też, jeszcze nigdy nie wyglądałam tak dobrze, jak wtedy, gdy go trenowałam :)

      Usuń
  2. Moim zdaniem masz super figurkę, troszkę poćwiczysz i będzie idealnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Idealnie to pojęcie względne :D
      Mój ideał jest bardzo daleko i "troszkę" nie wystarczy ;);)

      Usuń
  3. Trochę popracujesz i do marca będzie masa mięśniowa ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No do marca to może nie ;) Ale mam nadzieję, że jeszcze w tym roku :)

      Usuń
  4. nie masz na co narzekać naprawdę;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie narzekam :):) Chcę by było coraz lepiej ;)

      Usuń
  5. łapka się robi :)nie wiem jaki masz cel ale i tak jest dobrze. mamy podobną budowę ciała z tym,że ja nie mam takiego fajnego biustu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moje cele to te z inspiracji na blogu i FB :D
      No mój biust wiele przeszedł, dlatego daję mu spokój jak chodzi o kompleksy;)

      Usuń
  6. masz ładną figurę ;) ale wiadomo, że najwazniejsze to być samemu z siebie zadowolonym, więc powodzenia w dalszych treningach :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Pewnie, nie można spoczywać na laurach, bo wtedy się cofamy, a ja chcę lecieć do przodu! :)

      Usuń
  7. no coś Ty, niebieska, masz bardzo kobiecą, kształtną figurę! a z Twoją determinacją, masa to tylko kwestia czasu :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak słyszę kobieca i kształtna to od razu mam w głowie Kardashian :D:D:D

      Masa musi być dobrej jakości, plan w toku :D

      Usuń
  8. wg mnie wyglądasz świetnie:) ale rozumiem, że od siebie wymaga się zawsze więcej (sama mam takie samo podejście), więc wierzę, że za chwilę wrócisz do takiej formy jaką chcesz mieć(bo przecież teraz chorowaliście, więc czasami trzeba trochę odpuścić, żeby wrócić w chwale:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne, zawsze trzeba wymagać od siebie jak najwięcej ;) Bo jesteśmy w stanie dużo i właśnie to chcę pokazać :D

      No młody nadal choruje, więc nie mogę w 100% się skupić na innych sprawach.

      Usuń
  9. bardzo ładne ramiona :), całe ręce hehe jak dla mnie są super :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Ładne ramiona stosunkowo łatwo wypracować, niż ładne uda (przynajmniej u mnie ;)) Dlatego nie spinam się :D

      Usuń
  10. powiem Ci ze nie masz powodów do zmartwień bo wyglądasz rewelacyjnie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Do zmartwień może nie, ale zawsze staram się sięgać wyżej! :)

      Usuń
  11. Ale ramiona, jestem pełna podziwu :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, chociaż chcę więcej mięsa tak też, oprócz pleców :D

      Usuń
  12. Ale masz talię :)
    mi się ramiona znacznie poprawiły,wiadomo nie są super ,ale o wiele lepiej :) zobaczyłam to na zdjęciu i aż mam ochotę to zdjęcie gdzies wrzucic :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Talię mam i bardzo ją lubię, akurat tutaj nigdy nie narzekałam :D
      No i zdjęcia są prawdziwym obrazem nas, nie jakaś waga :) Często niedoskonałości i zaskoczenia pozytywne właśnie zaliczam przy fotkach :)

      Usuń
  13. marudzisz jak zwykle swietnie wygladasz!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. marudzę jak zwykle,
      czy jak zwykle świetnie wyglądam?
      :D:D:D:D
      Dzięki Figa :)

      Usuń
  14. Ja lubię treningi siłowe tylko, że niestety nie zainwestowałam jeszcze w hantle i nie mam jak ćwiczyć ale jak tylko odłożę trochę pieniędzy to na pewno się w nie uzbroję :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No hantle to jednorazowy wydatek rzędu 150/200zł już na takie fajne obciążenie, bitumiczne ;)
      Ale warto jak ktoś może sobie pozwolić :)

      Usuń
  15. moim zdaniem jest rewelacyjnie! zazdroszczę talii i braku boczków! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :) Talię miałam nawet w ciąży :D

      Usuń
  16. wg mnie Tygrysek ma lepsze od Ciebie plecy, w sensie takim, że więcej na nich "mięsa" i pewnie więcej dzięki temu ciężarów życia codziennego udźwignie ;) dla mnie najfajniejsze w Twojej sylwetce to te dwa cosie, co sie ukrywają pod niebiesko-szarą koszulką ;D pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się z Tobą w zupełności, Tygrysek więcej ćwiczyła siłowo no i nie ma się czemu dziwić, że tak jest :)
      Będę jednak walczyć o to mięso :D:D
      A cosie to już natura :D
      Bardzo Ci dziękuję za komentarz :)

      Usuń
  17. nominowałam cię do Liebster Award :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Przede wszystkim to Ty nie masz zbędnego tłuszczyku a wtedy szybko widać rezultaty przy treningach siłowych więc do boju i pójdzie dość szybko :) Ja mam o tyle gorzej, że czeka mnie sporo spalania. Może i modelowanie nie jest łatwe, (zwłaszcza ud!), ale dla mnie najtrudniejsze jest spalanie. Ty tego problemu nie masz i zazdroszczę jak patrzę na fotki :) Teraz to tylko rzeźbić, ah!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spalanie jest dużo łatwiejsze niż nabieranie masy mięśniowej, przynajmniej z mojej perspektywy. Wiadomo, że każdy ma inne uwarunkowania :)

      Tylko, żeby rzeźbić trzeba mieć w czym :D Mi masa jest potrzebna, wtedy znów po redukcji będę miała ładne mięśnie. Teraz jakbym się jeszcze zredukowała to wyglądałabym jak szkielet i skóra, chociaż nie powiem, jak trenuję siłowo to faktycznie szybciutko wszystko się zmienia :)

      Dziękuję :)

      Usuń
  19. Obśliniłam klawiaturę! O mamo jak Ty cudownie wyglądasz <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :* Dziękuję, choć ostatnio się zaniedbuję trochę :(

      Usuń
  20. Może troszkę nie w temacie, ale zazdroszczę takiego biustu;)
    Poza tym cudownie wyglądasz!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hehe czasem mi ciąży, ale generalnie cieszę się, że jest :D
      Dziękuję :)

      Usuń
  21. oj, pamiętam moje mięśnie...teraz jestem z bagażem bębenkowym, ale jak tylko pojai się córa, zamierzam wrócić do zajęć;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pochwalam postawę :) zanim się obejrzysz, a będzie naśladować Cię w przysiadach, jak mój młody :D

      Usuń
  22. kobieto! Ja marzę o takiej talii! Doceniaj, co masz :P a nad mięśniami da się popracować

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Doceniam bez dwóch zdań, ale zawsze może być lepiej :)

      Usuń
  23. Ja muszę nad ramionami popracować, a Ciebie strasznie zazdroszczę. Masz super ręce i ramiona, zazdroszczę :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :) Pracuj, a na pewno będziesz zadowolona :)

      Usuń