sobota, 22 września 2012

100. Sto... postów! :)

Na dzisiejszą setkę bardziej optymistycznie, niż wczoraj trochę motywacji na łikend :)








Bardzo wszystkim dziękuję za wsparcie i to, że czytacie i nie piszę sama do siebie :)
« Nowszy post Starszy post »

26 komentarzy:

  1. Gratuluję! życzę kolejnych setek. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. brawoooo :) czytamy, czytamy...wiec pisz, pisz :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie kanapki jak na drugim zdjęciu:)

    OdpowiedzUsuń
  4. gratuluję :)) i życzę kolejnych sukcesów ;) pierwsze i drugie zdjęcie = pychota!

    OdpowiedzUsuń
  5. Brawo Niebieska :D Dawaj teraz kolejną setkę :D

    OdpowiedzUsuń
  6. kolejnych 100 postów:) i pisz dla nas jak najwięcej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem mi się wydaje, że piszę oczywistości a potem się okazuje, że komuś się przydało i to cieszy:)

      Usuń
  7. :D
    Pisz dalej, pisz, bo czytamy. ;D

    OdpowiedzUsuń
  8. Niebieska a co sadzisz o odzywkach białkowych (słyszałam o takich co jakby taki shake sie robi i sa w róznych smakach) bo do kurczaka mam juz wstret.... moza taka odzywka to dobry sposob na podanie bialka w kolacji? co myslisz? czy to dla bardzo zaawansowanych "graczy"?

    nic na blogu nie pisze ale staram sie ulozyc jadlospis wg tych rpoporcji 30/30/40 i ..mam problem wlasnie z tym białkiem. nie do przejedzenia ten kurczak, ryby i jaja....

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kurczak, ryby i jaja? Jedz jeszcze twaróg, chudą wołowinę i dasz radę. Nie wiem ile ważysz, ale zjedzenie dziennie tych ok 120g białka to nie jest dużo (kostka twarogu (250g) = 50g, duży filet z kurczaka (250g) = 50g, kilka jajek i już masz te 120g... to naprawdę dużo ?)
      Najpierw dieta dopięta na ostatni guzik a potem odżywki. Ja odżywkami wspomagam się tylko w te dni, kiedy z różnych powodów wypada mi jakiś posiłek albo się okaże że np. skończyły mi się jajka/twaróg/ryby.

      Usuń
    2. dzieki za podpowiedz :) wiec najpierw doszlifuje diete i pozniej odzywki ok - tak zrobie.

      ten duzy filet z kurczaka mnie zabił. nie wiem jak Ty ale mi było ciezko to zjesc mimo ze rozdzieliłam na 2 posiłki. ale ok nie poddaje sie i sprobuje tak to wszystko ładnie ulozyc zeby zagrało.

      kupilam jednak 600g odzywki wiec jak bedzie mi juz bokim kurczak wychodzic :) to łykne na kolacje ale to okazjonalnie albo wlasnie wtedy kiedy jakims cudem nie bedzie w poblizu jaj itp.

      Usuń
    3. ?! Zgadzam się z Pauliną, najpierw dieta :)

      Ja zjadam pojedynczą pierś do jednego posiłku, zagryzam ryżem, warzywami i mi mało :D:D:D

      Usuń
  9. Odpowiedzi
    1. Lubię zdrowe i pyszne jedzenie, więc inspiruję się takim :D

      Usuń
  10. Motwacje jedzeniowe piękne. I jak można twierdzić, że zdrowe jedzenie jest nudne.

    OdpowiedzUsuń
  11. Czy to sa Twoje kulinaria?
    Wygladaja fantastycznie!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Te konkretne nie moje, ale gotuję podobnie :) ostatnia, wczorajsza notka to moje jedzenie;)

      Usuń