piątek, 18 maja 2012

33. Inspiracje cz.IV

Dzisiaj Mindi Smith jako motywator! :)


!RAPORT Z WYZWANIA H2O!

17.05-  0,7l

Wypiłam już- 17l
 Zostało- 23l

!Raport ze SQUAT CZENELDŻ!

dzień 1 - 5 przysiadów
dzień 2 - 10 przysiadów
dzień 3 - 15 przysiadów
dzień 4 - 20 przysiadów
dzień 5 -25 przysiadów
dzień 6 -30 przysiadów
dzień 7 -35 przysiadów
dzień 8 - 40 przysiadów

dzień 9 - 45 przysiadów
dzień 10 - 50 przysiadów
dzień 11 - 55 przysiadów
dzień 12 - 60 przysiadów
dzień 13 - 65 przysiadów
dzień 14 - 70 przysiadów
dzień 15 - 75 przysiadów
dzień 16 - 80 przysiadów
dzień 17 - 85 przysiadów
dzień 18 - 90 przysiadów
dzień 19 - 95 przysiadów
dzień 20 - 100 przysiadów

OSTATNIA DYCHA DZISIEJSZEJ SZEŚĆDZIESIĄTKI Z SYNEM (11,5kg) NA RĘKACH, OMG!

Pozdrawiam!
« Nowszy post Starszy post »

7 komentarzy:

  1. ładnie Ci idzie z tymi wyzwaniami! dla mnie ta laseczka jest jednak trochę zbyt umięśniona ;>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) już rozmyślam nad kolejnymi wyzwaniami :D

      Może jest za bardzo, ale ile pracy włożyła w to, żeby tak wyglądać! To jest dla mnie największa motywacja :)

      Usuń
  2. wiem że to ma dużo cukru ale lubię sobie zjeść od czasu do czasu taką kaszką bo mi bardzo smakuje a po za tym ma dużo witamin i wartości odżywczych :) trochę cukrów prostych chyba mi nie zaszkodzi.

    OdpowiedzUsuń
  3. piękny brzuch ! :)
    ale takie umięśnione ręce nie bardzo mi się podobają :(

    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Całkiem fajna motywacja :)
    Nie wiem czy tylko ja mam takie wrażenie, czy ona faktycznie ma mocniejszą górę, a słabszy dół. Może te rozbudowane ręce dają taki efekt :)

    I poszła 60 przysiadów :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, nogi są mniej wyżylone od rąk i te sprawiają wrażenie dużych ;)

      jest MOC! :D

      Usuń