32. Podsumowanie wyzwań.

Witajcie :) Dzisiaj nie mam zbytnio czasu, więc tylko podsumowanie wyzwań :)

!RAPORT Z WYZWANIA H2O!

15.05-  0,8l
16.05-  1,5l


Wypiłam już- 14l
 Zostało- 26l

!Raport ze SQUAT CZENELDŻ!


dzień 1 - 5 przysiadów
dzień 2 - 10 przysiadów
dzień 3 - 15 przysiadów
dzień 4 - 20 przysiadów
dzień 5 -25 przysiadów
dzień 6 -30 przysiadów
dzień 7 -35 przysiadów
dzień 8 - 40 przysiadów

dzień 9 - 45 przysiadów
dzień 10 - 50 przysiadów
dzień 11 - 55 przysiadów
dzień 12 - 60 przysiadów
dzień 13 - 65 przysiadów
dzień 14 - 70 przysiadów
dzień 15 - 75 przysiadów
dzień 16 - 80 przysiadów
dzień 17 - 85 przysiadów
dzień 18 - 90 przysiadów
dzień 19 - 95 przysiadów
dzień 20 - 100 przysiadów

połowa za mną, ale się nie poddaję :)

Pozdrawiam!
« Nowszy post Starszy post »

15 komentarzy:

  1. widze, ze bierzesz sie za siebie ;) ja zaczelam chodzic na silownie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nie, nie biorę się za siebie, ćwiczę już długo;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja jednak nie lubię być wyższa niż większosć facetów :< a w szpilkach taka sytuacja u mnie neistety się pojawia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety nie wiem jakie to uczucie ;):D

      Usuń
  4. Dajesz dajesz :D

    Ja muszę też coś podsumować ten czelendż, ale jestem wypruta psychicznie i fizycznie :/ Studia niszczą ludzi :P

    Ale już bliżej końca z tymi przysiadami, tylko mi się dłużyć to zaczęło :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj niszczą ;)

      no i też właśnie stwierdziłam, że mi się dłuży coraz mocniej :D

      Usuń
    2. He he, chyba muszę zwiększyć tempo przysiadów :D

      Usuń
    3. mój syn miał niezły ubaw ze mnie dzisiaj, nie odpuścił mi dzisiaj ostatniej dychy i też chciał góra-dół-góra-dół :D

      Usuń
    4. I bardzo dobrze, masz przynajmniej doping i dodatkowe obciążenie :D

      Usuń
    5. hehe, Mój wczoraj podsumował, że jak zrobię całą sześćdziesiątkę z młodym na rękach to będzie git :D

      Myślę o tym od wczoraj, rzucił mi wyzwanie i będzie mnie to męczyć dopóki nie zrobię :D:D

      Usuń
    6. A Ty mu jakieś wyzwanie rzuciłaś ? No bo jak to tak, Ty będziesz się tutaj zmagać, a on się będzie lenił :P

      60 z 11,5 kg na rękach myślę, że do zrobienia ;) Dasz radę, przecież zwykle w treningu siłowym masz 4-5 serii po ok. 12-15 powtórzeń, co w efekcie daje ok. 60 przysiadów, a nawet więcej :D

      Usuń
    7. on ma zawody w ten łikend także ma już wyzwanie ;);)

      a ja nie robię tylu serii ;) no i zawsze są jakieś przerwy pomiędzy;) a tu pełne 60, no nie wiem, czy to na moje siły, ale na pewno spróbuję ;)

      Usuń
    8. A tam, oszczędzasz go :P

      Nie dziś, nie jutro, ale kiedyś ta 60 jest całkiem realna :D

      Usuń
    9. żebyś wiedziała, że zrobię to :D tylko jest mały problem- syn rośnie i jego waga ciągle się zwiększa ;)

      Usuń
    10. To musisz się pospieszyć ;)

      Usuń